初めてのインスタライブ…無事(?)終了♪ | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

入れました?

あれれっ⁉

どこをポチっとするの?

 

 

開けて頂き

 

ありがとうございます

 

キックボクシング大好きボクシング

 

ゆっくり走る…チャレンジ中走る人

 

フィットネスインストラクター

 

小寺美恵ですにっこり

 

自己紹介気づき

 

 

練習でやってみようか?

あれっ⁉

見てますよ~ってぇ~⁉

慌てて驚きあせる

『うわぁ~練習で~すあせる

 

 

そして…

初インスタライブ終了~飛び出すハート

(Facebookライブも)

 

 

 

 

 

 

昨日、予告してました

美温活リンパストレッチ®

ぽかわく組

インスタライブ

初チャレンジしました~‼飛び出すハート

 

 

 

インスタライブ経験者の

広美さんが色々教えてくれて

何となく…出来そう指差し

 

 

インスタ初級者ゆきえさん

(ベテランやと思うんだけど指差し)

 

 

インスタ半年のあたし

(どこをポチっとするか微妙爆笑)

 

 

こんな3人組がインスタライブ

調子に乗って…

Facebookライブもやろうって驚き

 

 

 

 

 

21:00~ライブ予定🎤

やっぱり心配なので

20:00にミーティングメモあせる

 

 

どうやって繋ぐ?

今、このタイミングで~あせる

なんせ、インスタライブを

この3人では初チャレンジ

初Facebookライブを

あたしがホストになるので驚き

 

 

どんな流れで進める?

頼りになる広美さんが

色々と台本考えてくれてたニコニコ

広美さんホストで

おんぶにだっこ爆笑

 

 

肝心の体験会やライブへの

勧誘・宣伝はゆきえさんが

素敵なコメントを拍手

 

 

 

 

 

さぁ~て、本番!!

 

 

観て下さってた方のスクショを

お借りしました

ありがとうございますクローバー

 

 

取り敢えず…笑ってる

 

 

ん…ん…笑ってる

 

 

Facebookライブとの

相性が良く無いみたいで

音声が良く無かった

みたいだけど…

(無事?)終える事が出来ました飛び出すハート

 

 

予想以上の視聴者で

3人はビックリびっくり

 

 

たくさんのコメントも

ありがとうございます

メチャメチャ元気頂きましたクローバー

 

 

初めてなりに…

出来たかな(自画自賛爆笑)

 

 

終わって反省会してたら

『毎週やりませんか?』

になって…

 

 

来週から毎週月曜日21:00~

インスタライブやる事

決定しました~拍手飛び出すハート

 

 

そして、

12月2日㈪21:30~体験会

やりま~す拍手飛び出すハート

(無料♪)

 

 

『もう~寝るよ』の格好で二重丸

冷えを解消しながら~

ゆったりと~

ご自分の体を労わる時間に~クローバー

 

 

 

また、来週も

宜しくお願いしますニコニコクローバー

 

 

 

 

寒気が来てるみたいです雪

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

・~・~・~・~・~・~・~

 

 

微妙な天気や気温でも

室内だと快適に動けますグッド!

 

美味しく食べて音譜

 

動きやすい体~音譜

 

姿勢変化~音譜

 

ストレス発散~音譜

 

ご機嫌な日常に…クローバー

ご予約お待ちしてますにっこり音譜

 

 

 

 

 

・キックボクシング

・ピラティス

・美温活リンパストレッチ®等々 

・ダイエットカウンセリング

 『よしメラメラ』っと気持ちが

   決まったらお声掛け下さいにっこり

 

 

 

 

 

 

 

2024年11月19日㈫  MIE