こんにちは～○○さんですね？
迷わず来れました？
はい♪
良かった～(^_^;)♪
こんにちは～
○○さんですね？
迷わず来れました？
はい、大丈夫でした
昨日、体験レッスンで
【キックボクシング】
結構な確率で迷われるから
お聞きした所…
『この前の道、通るんで
』
『ホームページの地図の
写真見て来れました』
やっぱりホームページと
写真って大事ですね
同意書・利用者カルテを
ご記入・コピーを
お渡しして…ちょっと説明
自前のミットを持参されてる
ので聞いてみると
リアル格闘家のレッスンを
受けられていたらしい
(レッスン経験アリと
聞いていました）
なので…先ずは
あたしは格闘技経験者では無く
フィットネスのキックボクシング
をやっている事
ミット打ちをガンガンやる様な
スタイルでは無く
リアルに闘ってる様に動きを
組合せて音楽に合わせてる事
音楽に乗れなくても
全く気にしなくて良い事
(適当に～や自分のペース～
も大事
）
様子を見ながら組合せを
変えるから安心して欲しい事
(しんどかったら言ってねと）
そんな話をしてからスタート
動きながら…
ミット等に当てるのと
シャドーで動くのでは
使われる筋肉が変わるから
違った刺激が入る事
フォームチェックしながら
見た目や力の伝わりを説明
組合せて動くと身体の使い方が
分かって無理がない事
(スムースな流れの動きを
意識して組合せますもんね😉）
何だかんだ話て、動いてたら
しっかり完成形まで
終わってみると
『あ～こんなに…
汗かくんですね
』
っと素敵な表情
元々から身体の使い方を
意識されてる方なので
言葉の色んな所に
思いが入ってます
帰宅された後
お礼のLINEを送ったら
『ピラティスもやってみたい』
とのチャレジと感想が
送られてきました
ありがとうございます
また、お待ちしてます
初めての方がほとんどです
ご自分のペースで出来るのが
少人数制の良い所
一緒に動きましょう
パソコンのマウスが
上手くクルクルしなくて
作業がしにくかったので
この子に変わりました
カチカチ言わない子が
良かったけど…かわいい
そんな理由でこの子に
お陰でサクサクと作業が
出来てます
来週は冷え込むみたいです
体調に気を付けましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
・～・～・～・～・～・～・～
微妙な天気や気温でも
室内だと快適に動けます
美味しく食べて
動きやすい体～
姿勢変化～
ストレス発散～
ご機嫌な日常に…
ご予約お待ちしてます
・キックボクシング
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』っと気持ちが
決まったらお声掛け下さい
2024年11月16日㈮ MIE