久しぶりです！…覚えてるか不安～(^_^;)
合わせてみましょう！…出来るかな～(^_^;)
開けて頂き
ありがとうございます
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…チャレンジ中
フィットネスインストラクター
小寺美恵です
昨日【キックボクシング】
夏休みでご無沙汰に
ご予約の時から
『忘れていそう～』
っと不安そう
『大丈夫
新鮮な気持ちで
やりましょう♪』
でも、動き始めたら…
覚えてる～
『体はちゃんと覚えてるね』
不安そうな表情から
パッと明るい表情に
なってました
そんなもんなんです
凄いですよね…体と脳
夜枠【キックボクシング】
仲良し3人組
最近…
【ツボ】におびえながら(笑)
メチャメチャ集中してます
ちょこちょこハマりながらも
繋げるトコまで終了
『さて、そろそろ…
左右合わせましょうか
』
『うわぁ～出来るかな～
』
『取り敢えず1回やってから♪』
んっ！しっかり動けてる
多数決…って
全員一致で3回に
無事、ヴィクトリーポーズ
そんなもんなんです
凄いですよね…体と脳
しっかり動いていたら…
思い出そうとして
出て来なくても
体はちゃんと覚えてます
少人数だからこその集中力で
脳トレにもなりそう
37℃になりそう～って
体調に気を付けましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
・～・～・～・～・～・～・～
微妙な天気や気温でも
室内だと快適に動けます
美味しく食べて
動きやすい体～
姿勢変化～
ストレス発散～
ご機嫌な日常に…
ご予約お待ちしてます
2024年9月14日㈯ MIE