先輩方の言葉に元気もらった~♪ | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

おぉ~~~~~‼(メッチャ手を振りあって)おはようございます!おはようさん♪

開けて頂き

 

ありがとうございます

 

キックボクシング大好きボクシング

 

ゆっくり走る…チャレンジ中走る人

 

フィットネスインストラクター

 

小寺美恵です

 

 

昨日の日中…

補助金の担当の方から電話電話

 

 

『報告書の修正点と追加提出物

があります…』との事

 

 

修正点は『この電話中に

一緒にやりましょう』で

ササっと終了グッド!

 

 

追加の提出物も

商工会の方の力を借りて終了グッド!

 

 

その流れで…ぽつ…ぽつ

と事務処理があって

頭の中が…ウニウニにもやもや

 

 

で、スッキリするかな~っと

今朝も走りに行きました走る人

 

 

老柴ワンコをお散歩中の先輩

離れたトコから手を振りあって

おぉ~元気やなぁ~ニコニコ

 

 

ほぼ毎日お会いする先輩

暑いし、気を付けて~

 

 

折り返しの橋で会う先輩

いつも元気に走ってるなぁ~

 

 

たまに走ったりしてる先輩

いつも頑張ってるね

 

 

こんな風に声かけられ

メチャメチャ元気チャージメラメラ

頭のモヤモヤが飛んできましたロケット

 

 

先輩方から

『ちゃんと見てるよ』

『応援してるよ』

『気にかけてるよ』

みたいなのを感じましたにっこり

 

 

あたしもそんな人でありたいクローバー

そんな応援をし続けようクローバー

沢山の方々に助けて頂いてて

感謝しかないですニコニコ

 

 

暑かったけど

素敵な朝活でした走る人キラキラ

 

 

 

 

 

まだまだ暑そうです驚き

体調気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・

 

微妙な天気や気温でも

室内だと快適に動けますグッド!

 

 

美味しく食べて音譜

 

動きやすい体~音譜

 

姿勢変化~音譜

 

ストレス発散~音譜

 

ご機嫌な日常に…クローバー

ご予約お待ちしてますにっこり音譜

 

 

 

クローバーspace lien レッスン内容♪

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 お声掛け下さいにっこり

 

 

 

 

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2024年8月23日㈮ MIE