いつやるのか？気持ちが動いた時？おぉっ、すごい！やってみよう！出来そう！
開けて頂き
ありがとうございます
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…チャレンジ中
フィットネスインストラクター
小寺美恵です
今日から月が変わって…
7月…7月…7月‼
メチャメチャ力が入ってしまった
今日はちょうど
月替わり～
月曜日～
何だかスタートするには
良いタイミングな気がする
6月で色んな事が終わって
さぁ～これからだっ
次のステップへ
より頑張らなきゃっ
っです
のろのろのカメさんの歩みでも
しっかり進んで行きます
いつかやる…じゃなく
今からやる
っに
(林先生みたい)
今月からLINE公式が
本格的に移行しますので
『まだ、ポチっとしてない』
って方
space lien と繋がりを持って
頂ける方
新しいLINE公式へ登録
お願いします
また、色々変化しますので
修正する所があったらご意見を
頑張ってるね！でしたら激励を
楽しそう♪って感じたらご一緒に
よろしくお願いします
現在、雨等々警報とか出てます
情報注視しながら気を付けましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
・～・～・～・～・～・～・～
微妙な天気の時でも
室内だと快適に動けます
猛暑って言われる夏までに
熱中症対策しましょう♪
汗かいて準備始めませんんか？
ご予約お待ちしてます
自宅スタジオspace lien
レッスンやってます。
・キックボクシング
・ピラティス
・美温活リンパストレッチ®等々。
・ダイエットカウンセリング
(モニター様第3次募集中7月15日まで)
健康診断直前にダイエット
夏直前にダイエット
繰り返してる方～
『今、ダイエット中なの』
が口癖の方～
もうやめましょう
『よし』っと
気持ちが決まったら
お声掛け下さい
美味しく食べて
動きやすい体～
姿勢変化～
ストレス発散～
ご機嫌な日常に…
【space lien 運動・食事習慣】
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お好きなスタンプをポチっと
送って下さると嬉しいです
2024年7月1日㈪ MIE