雨上がりでしっとり。
空気がやや冷たくなってる。
そこまで寒くない福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…チャレンジ中
フィットネスインストラクター
小寺美恵です
昨日は久しぶりに…朝寝しました
久しぶりに…昨夜飲んだら
寝るのが遅くなったから
(って言っても23:00
)
お陰で(？)頭がスッキリしたのか
PFT(パーソナルフィットネストレーナー)
の筆記試験用テキストが…
進む…書ける…埋めれました
まぁ～埋める事が目的では無く
しっかり頭に入って試験に合格し
実技へと進む…が先ずはの目標
そうだ
そろそろ受験日を予約しておかないと
次に行けない
まだまだやのに…緊張
午後から雨は止みそうです。
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
自宅スタジオspace lien
レッスンやってます。
・キックボクシング
・ピラティス
・美温活リンパストレッチ®等々。
動きやすい体～
姿勢変化～
ストレス発散～
ご機嫌な日常に…
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2024年5月20日㈪ MIE