朝焼けがきれいに見えた。
満月をちょっと過ぎたお月様は見えなかった。
曇ってるのか？
そんなに寒く感じない福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…チャレンジ中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
昨日、松任でエアロビクスのレッスン…最後でした。
フィットネスインストラクターになって30年。
スポーツクラブ中心にレッスンさせて頂き、
石川県のスポーツクラブへと行き来して17年経ってました。
長かった…ね。
(年月も、移動時間も…片道1時間半～2時間だもんな～
)
沢山の方々と出会って、沢山の経験・学びもあって…感謝しかありません
ここから見える夕焼けも、これで最後です。
レッスンでは『え～⁉最後なの？知らなかった～』って方や、
(先週お休みだし、プログラム発表が最近だったみたいだもんね)
『最後だから、整理券配布の時間に間に合うように来たよ♪』って、
おっしゃる方等、様々な心境でスタート。
ステップは、今月は3回しか出来ないから、チャレジ少なくややシンプルに
アームス(腕の動き)は…今までの集大成～♪って、
いかにもあたしらしい物のオンパレード
腹抱えて笑う方や、ず～っと笑顔の方、目が合うとニッコリと返して下さる方。
最後まで、ほっこりする空間のまま終了
締めは、感謝とお礼の言葉を言わせてもらい、来週からのイントラさんの紹介、
いつもの一本締めで終わりました。
本当に、素敵な方々がいらっしゃるレッスンで、幸せ者でした。
ありがとうございました
移動中…
手取川を渡ってく北陸新幹線見れたり…
雲海みたいになってる雲の上に雪をかぶった白山がド～ンと見えたり…
帰りはおっきな満月🌕ちょっと過ぎのお月様を左に見ながら運転出来たり…
頑張って来たご褒美頂いた気持ちでした
今朝もゆっくり走って来ました。
曇りって天気予報通り、モヤってる(7:05
)
昨晩、1人お疲れさん会で飲んだからか…足取り重い
でも、逆に調子に乗らなくて、
上手く調整ランになった気がするから…良しっとしよう
ふくい桜マラソンまで…3日!!
沢山の応援メッセージありがとうございます。
楽しんで、笑顔でゴール出来るよう頑張ります
気温は上がるけど、風が強いです。
花粉症の方々、スギからヒノキに変わって来たみたいですよ。
頑張り時ですね…fight🥊
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
自宅…space lien レッスンやってます。
キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。
動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…
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2024年3月28日㈭ MIE