雨風が強かったみたい。
家の色んな所からガタガタと音がしていた。
冷たい感じの福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…チャレンジ中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
昨日夜、2月からチャレジしている事の
モニター1人目、2回目のオンラインでした。
色々お聞きする…が1番大事な事。
あたしもチャレジだし、モニターの方もチャレジ
付き合いが長いって事もあって、たまに違う話に脱線しながら
みっちり伺う事が出来ました
順調な感じで良かった～。
一緒にやって行きましょう
また、来週もお願いします
今朝も雨降りでゆっくり走るはお休み。
ふくい桜マラソンまで…18日!!
明日からの晴れの予報を信じて…
ボチボチ調整して来ます。
だんだん晴れて来るみたいだけど風が強いです。
花粉も沢山飛ぶっとも言ってました。
色々と気を付けましょう。
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
自宅…space lien レッスンやってます。
キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。
動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…
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2024年3月13日㈬ MIE