雪…こんな日だからこそ | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

夜中、風の音やアラレの音が。

シャーって車の音が多少積もってると確信。

寒い福井の朝です。

 

 

 

 

 

 

開けて頂き、ありがとうございます。

キックボクシング大好きラブラブ

ゆっくり走る…チャレンジ中あせる

フィットネスインストラクター小寺美恵ですニコニコ

 

 

 

 

 

 

朝起きて、外見たら。

雪予報通りビックリマークちょっと積もってました☃

どっさりで無くて良かったけど…やっぱり、走りには行けないな汗

 

昨日に引き続き【ゆっくり】な1日になりそうかなあせる

でもビックリマークこんな日だからこそパー

しっかり時間が取れなくて観れなかった動画達が観れる音譜

(前向きに~前向きに~音譜)

そして、アウトプットして行きますねおねがい

 

 

 

シャーベット状の道でゆっくり走るはお休みあせる

ふくい桜マラソンまで…21日!!

明日こそは!!って思うけど、やはちボチボチっと準備して来ます爆  笑

 

 

 

 

気温が低くから体調に気を付けましょう。

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたニコニコ

 

 

 

 

 

 

自宅…space lien レッスンやってます。

キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。

動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…グッド!

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2024年3月10日㈰    MIE