春一番って | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

風が強かったみたい。

夜中、ガタガタ言ってた。

北風が強い福井の朝です。

 

 

 

 

 

 

開けて頂き、ありがとうございます。

キックボクシング大好きラブラブ

ゆっくり走る…チャレンジ中あせる

フィットネスインストラクター小寺美恵ですニコニコ

 

 

 

 

 

 

昨日は、メチャメチャあったかくて…福井市19.6℃ってあせる

そして風が強いと思ったら…春一番ビックリマークですってあせる

 

そんな中、おとさんは…せっせと庭や畑へとDASH!

この子達…わさわさのガーベラ君が…!!

 

  

株分けされてましたびっくり

また、たくさん花付けてくれるかな照れ

ちょっとずつ、賑やかになって…楽しみだね。

 

 

だんだんと晴れて来ました。

昨日との気温差が10℃以上ありそうです。

体調に気を付けましょう。

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたニコニコ

 

 

 

 

 

自宅…space lien レッスンやってます。

キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。

動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…グッド!

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2024年2月16日㈮    MIE