何となく薄明るい気がした。
あっ、雲の間からうっすらと三日月が見えてる。
寒い福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…チャレンジ中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
昨日予報で、関東方面が大雪って言ってて、こっちは？っと思ったけど、
やはり北陸、福井！しっかり寒くなってチラチラ降ってました。
夜にはうっすら白い世界になってたから、用心に水出してくれました。
…おとさんが
朝、起きて見てみると…すっかり…無い
うっすらと三日月が見えるくらい
なので、お日様が昇ってくると明るい
ほんのちょっとだけどね…ありがたい
キラキラ眩しい
雨や雪が降ったり止んだり、晴れたり曇ったりと北陸の冬は忙しいね
午前中は大滝病院様で美温活リンパストレッチ®。
むくみが取れて2kgも減ったって方が今日はご主人様と一緒に参加。
そして、ほとんどの方々が継続…素晴らしい
途中で『ポカポカして来たね～』『うんうん♪』や、
言葉がけに『ニヤニヤ😊』『アハハ…♪』等々。
『薬を飲まないと出なかったのが、普通に、同じ位の時間に出るの♪』
って、嬉しそうに話して下ったり
『難しくないから、気付いた時にスリスリ出来るの♪』
って、うっすらピンク色になったお顔で…習慣になって下さってたり
習慣・継続でどんどん、沢山の方々の体が元気になってる感じ。
嬉しいです
是非、一緒にやりませんか？
もうしばらく、雪に注意みたいですね。
体調にも気を付けましょう。
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
自宅…space lien レッスンやってます。
キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。
動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…
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2024年2月6日㈫ MIE