とうとうこれの季節 | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

アラレが降ってるような音。

外に出たら、積もってなかった。

しっかり寒い福井の朝です。

 

 

 

 

 

開けて頂き、ありがとうございます。

キックボクシング大好きラブラブ

ゆっくり走る…を継続中走る人

フィットネスインストラクター小寺美恵ですニコニコ

 

 

 

 

 

昨日から【雪が降ります】って予報が出てて、

夜の移動を心配してたけど雨だけで良かった照れ

 

ただ、今朝から細かい雪が…チラチラ雪

今日から本格的に積もる予報なので、おとさんが小屋から出してきました。

融雪装置~♪(ドラえもん風爆  笑)…って本格的な物では無いけどあせる

おとさん、手作りの水出すホース。

積もる前からチョロチョロと水を出して雪を融かします。

数年前からドサッと積もる経験をしてるから用心…用心。

(ドカ雪で以前40分で移動出来るトコに3時間かかった汗あせる)

用心して何も無かった…の方が良いよね。

 

車の中に…雪落としブラシ・スコップ・ちょっとした食料・カイロ

・毛布(何かの時に暖を取ったりスタックした時にも使える)等々備えるのも手パー

気を付けましょう。

 

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたニコニコ

 

 

 

 

 

自宅…space lien レッスンやってます。

キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。

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2023年12月21日㈭  MIE