しっかり降った | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

シーンとした所にゴーって音が。

ライトがスーッと走ってく。

除雪車が走ってるって事は積もったな。

寒い福井の朝です。

 

 

 

 

開けて頂き、ありがとうございます。

キックボクシング大好きラブラブ

ゆっくり走る…を継続中走る人

フィットネスインストラクター小寺美恵ですニコニコ

 

 

 

 

雪の状況…☃

  

昨日、9:38カメラの玄関前…今朝、8:31カメラ水で融けてるトコと積もったトコ☃

 

  

車の窓の雪をチョット落としてみたら…こんな感じ☃

 

  

紅葉時の部屋横の庭…もこもこと積もってる☃

 

 

福井市内(坂井市寄り)は今これくらい積もってます。

天気予報では【JPCZ…日本海寒帯気団収束帯】が来てるから大雪警報出てます。

(よく耳にする線状降水帯の雪バージョンみたいなのか?)

運転・除雪…安全に…慌てずに…ゆとりをもって…体調に…気を付けましょう。

(運転では急の付く事はしないように…急発進・急ブレーキ・急ハンドル)

 

 

今日は冬至なので食べ物(お昼にぜんざい餅とカボチャハロウィン食べます)で元気に。

ゆず湯🍊であったまるのも良いですね。

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたニコニコ

 

 

 

 

 

自宅…space lien レッスンやってます。

キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。

動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…グッド!

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2023年12月22日㈮冬至🍊  MIE