買い物♪ | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

夜中に雨降ったよね?ってなムシムシ状態。

風もほとんどなく蒸し暑く感じる福井の朝です。

 

 

 

 

 

開けて頂き、ありがとうございます。

キックボクシング大好きラブラブ

ゆっくり走る…を継続中走る人

フィットネスインストラクター小寺美恵ですニコニコ

 

 

 

 

昨日は久しぶりに…買い物(スーパー以外)行きました。

自宅から近い“エルパ”(アピタとその他店舗が入ってるショッピングモール)に。

 

身に着けてる物に…薄くなって来たあせる穴が開いてきたあせるの為笑い泣き

ユニクロ・無印良品・靴下屋…っと。

これで暫くは買わなくて済むわグッド!

 

そして、ネットで…PC

自宅スタジオで使用するヨガマットも1年悩んで『これだっ』って1枚購入。

(現在はあたしの歴代お古なんですあせる)

使い心地みて、追加を検討してみようと思いますクローバー

 

 

帰り際…気になってたお店にも。

本店は勝山にあって、支店が福井駅プリズムにあったけど、

新幹線開業の改装でエルパに仮店舗営業中。

【早川の羽二重くるみ】!!

テレビ番組で紹介されて超人気になったんだけど、

スキーでスキージャム勝山に行ってるから相当前からファンラブラブ

メッチャ美味しい…のでヒロさんの分も購入。

…やっぱり美味しかったですおねがい

 

 

この日の夕陽。

まさに今、太陽が沈みますよ…のタイミング。

遠くで雷が鳴ってたりしてる中金色の夕焼けでした。

 

 

 

今朝もゆっくり走って来ました。

ドンドン暗い中のスタート走る人

蒸し暑くて…バテましたあせる

暫く“くもりや雨”の予報なので気を付けなきゃ。

ボチボチと…継続…だよね。

 

 

さっきから、バタバタと大粒の雨が降ったり止んだり。

蒸し暑いので体調に気を付けましょう。

元気な一日にクローバー

ありがとうございましたニコニコ

 

 

 

 

自宅…space lien レッスンやってます。

キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。

動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…グッド!

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2023年9月5日㈫  MIE