欠けていく月、知ってる星座、明けの明星。
今朝も見れた。
少しぬるい風が吹いてる福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…を継続中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
昨日、午前枠、自宅スタジオに美温活リンパストレッチ®の体験に。
明るく、話しやすい方々で反応がメッチャ良かったです
終了後、スッキリとされたからか表情が明るくなってました
継続がポイントなので、またお待ちしてます
午後からスタジオの無垢材にもう一回ワックスがけをしました。
朝、モップ掛けしてる時にかさついてる箇所があったから…。
エアコンあって良かった…汗だくやったけど
また、気持ち良くレッスン出来ますよ
ご予約、お待ちしてます
今朝もゆっくり走って来ました。
ぬるい風だから、汗だくでした。
ボチボチと…ペースに気を付けて…継続中。
まだ、暑いらしいです。
ゆっくりとする事忘れずに。
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
自宅…space lien レッスンやってます。
キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。
動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…
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良かったら覗いてみて下さい。
2023年9月4日㈪ MIE