涼しくなって来た。
東の空には…。
明けの明星…キラッキラな金星
朝の風は秋っぽい福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…を継続中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
朝、空見上げて『あ～オリオン座やぁ～、カシオペア座やぁ～』なんて、
のんびり眺めて、目線を下げたら…大きくキラッとした物が
明けの明星…金星
スポットライトがこちら向きになってる位光ってました。
だんだん日が短くなって来てるから朝に星空観賞が出来てラッキー
今朝もゆっくり走って来ました。
今朝も綺麗な朝焼け。
涼しい風と、だんだん優しくなってる日差しで通常コースを走れました。
ボチボチと…継続…してます。
毎日、自宅スタジオに体験・体験からの2回目…っと見えてます。
やってみよう！の気持ちを体験して動かす良さを感じて頂き、
継続・習慣になっていき、元気でご機嫌な日常になって頂けたらな
しっかりお伝えして行きます
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
自宅…space lien レッスンやってます。
キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。
動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…
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良かったら覗いてみて下さい。
2023年9月3日㈰ MIE