慣れって凄い…気温は高いはずなのに…
そよ風が吹いてて…涼しいっと思ってしまう。
明るく感じる福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…を継続中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
改装工事で取り除いた木材が大量に小屋の中に。
（業者さんに撤去をちょっと待って貰いました）
ヒロさんが使いたいってのを選別しやすいように釘抜き作業
おとさんは細い釘をペンチを使って
桐の材で仏様用に箱を作るって。
あたしは釘抜きを使って…メッチャ腰痛い
これで、ヒロさんも業者さんも安全に移動出来るね。
今朝もゆっくり走って来ました。
そよそよの風が気持ち良い。
今日も太陽が昇って来るのが見れた
でも、行きはこの太陽に向かって走るから…日差しがキツイ
そんな中でも結構な人がいらして…皆、運動してるんだな～っと感心
素晴らしいな～
皆さんも、今の時期に運動する時は…
休憩を入れながら、水分補給しながら、無理しないようにしましょう
さぁ～今日も暑くなります、元気な一日に～
ありがとうございます
自宅…space lien レッスンやってます。
ピラティス・キックボクシング・美温活リンパストレッチ®等々。
動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…
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2023年8月4日㈮ MIE