今朝も、きれいなまん丸お月様が見れました。
風が気持ち良い福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…を継続中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
昨日夜は松任でエアロビクス。
駐車場に着いた時…まだ明るくて夕焼けチョイ前。
雲の形が面白い
レッスンでは久しぶりに男性の参加者さんが。
メッチャ頑張ってて…手足が長いのもあって大きく動かれてました
毎週ご参加の方々は新しい動きに…笑うしかない
ってな感じ。
向きが変わるって不安やけど体重移動や体の流れに合わせてやってみましょう
レッスン後には…昇ってきたまん丸お月様。
チョット風が吹いてて…良い季節…(良い時間か)
今朝もゆっくり走って来ました。
うろこ雲がボコボコと可愛い。
昨晩、ちょっと食べ過ぎてもたれてる…
ので、のんびり走りました。
トイレ休憩の場所で、サルスベリが目に入ってパチリ
施設の正面って初めて見た
その、横に…
アップにしたら…
2色が並んでたんだ～、走るコースからは1本の木に見えてた
もう、そんな季節なんだね～。
自宅のそばの田んぼには…
稲の花が咲き始めてました。
雌しべ、雄しべが良く見えないけど
この子は多分、早生品種だろうからお盆前には稲刈りなやろな。
早いな～こうやって、あっという間にお正月になるんやろな
（って、いつも何かのタイミングでレッスン終了時に言うセリフ
）
さぁ～今日も暑くなるけど、元気な一日に～
ありがとうございました
自宅…space lien レッスンやってます。
ピラティス・キックボクシング・美温活リンパストレッチ®等々。
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2023年8月3日㈭ MIE