暑かったり寒かったり…気温差が有り過ぎる～
ほんの少し涼しく感じる福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…を継続中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
昨日夜、福井新聞文化センター様でキック講座
駐車場に着くと…
きれいな夕焼けが
…北陸新幹線が走る高架がカッコイイ
早く走らないかな～あの車両～好き
鉄道マニア…○○鉄では無いですが
そして、レッスンは先週、体験で入られた方全てご入会参加で
より賑やかになってスタート。
この講座でも皆さん立ち位置…シャッフル
『ここ行く？』
『ここどうぞ』
『あっ、もっと寄りましょう』
なんて言いながらワイワイ場所確定。
1時間、笑いながら、汗かきながら、しっかり動かれてました
動き自体はちょっとずつ進歩…で、楽しむが大事で
そんな風な講座です。
また、来週も、よろしくお願いします
今朝は曇り空…チョット肘がズキズキ
様子見でゆっくり走る休みにします。
あっ、三国まつりが昨日から始まって今日が本祭り。
おっきな宵山車が出てるので迫力ありますよ～良かったら
気温差があるので体調に気を付けて下さい
さぁ～今日も元気な1日に～
ありがとうございました
自宅…space lien レッスンやってます。
ピラティス・キックボクシング・美温活リンパストレッチ®等。
動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…
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良かったら覗いてみて下さい。
2023年5月20日㈯ MIE