夜中ず～っと雨が降ってる…って音が。
少し肌寒く感じる福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシングをカッコ良く動けるようにお伝えしてます
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…を継続中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
術後、すっかり麻酔が切れ、添木の様な物とグルグル巻きの包帯が取れ、
防水テープと三角巾だけの身軽な状態で帰宅したら…
つい忘れて『あたた…
』を連発
利き腕が右腕だから何かと…不便
指は使えてもそんなに力が入れられないから何も使えない
左腕・左手は本当に不器用だから力が要る場面にのみ活躍
それでも、やっぱり”時間”って大事で、もう一晩経ったら…
やや痛いながらも腫れが引いてきて動かしやすくなって来た
まだ三角巾は付けてないといけないみたいだけど、
不自由さをしっかり体験してみようと思います。
走るのは『ん…』って言われたから出来る範囲のピラティスやろうかな。
今日は雨模様だけど、元気な1日に～
ありがとうございました
自宅…space lien レッスンやってます。
ピラティス・キックボクシング・美温活リンパストレッチ®等。
動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…
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2023年4月30日㈰ MIE