咳き込んで目が覚めた。
乾燥なのか、冷えなのか…。
日常では不織布マスクしか使ってなく、
マスク不足の時に使ってた布製マスクしながら寝ようかな。
やや寒い福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシングをカッコ良く動けるようにお伝えしてます
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…を継続中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
昨日、水曜日は松任でのレッスンの日。
19:00スタートって事で”間に合う・間に合わない”の微妙な時間だからか、
受付の時に『今日は間に合った～』とか、
『先週は仕事が終わらなくて～』とかの会話が…。
本当にお忙しい中ありがとうございます…です
そんな方の中に自宅…space lien にも来て下さった方…2人。
2週間前…『○○さんは今日、体調不良で休みです』と報告。
次の週は『あれ？□□さん来てない？』と言われ…
昨日は『今日は行くよ～って言ったんだけど』と上手い具合にすれ違い
よく、スポーツクラブにお友達で入会されると1人休むって言うともうお1人も休む。
って、良くあるパターンなんだけど、このお2人は無くてご自分のペースで継続中
運動習慣が、生活リズムが出来て来たって事かと
夏頃には何かしら“良い変化”を感じれると思いますよ。
皆さんも、是非…何かにチャレンジしてみませんか？
昨日ラインに『明日、○○(甥っ子の名前)の“建て前”』っと、ヒロさんから。
さっき、両親とお祝いに行って来ました。
今日は“大安”、天気予報は降水確率は高く無かったけど少しパラパラ
ああ～あんなに小っちゃくて、オムツも替えてた子が…っと、
良くあるパターンで懐かしんで…
新築良いな～っと、これから頑張れっと、激励して来ました。
日頃の行いか…
晴れて、青空が広がって来たよ。
気温が上がるとイイね(午前中は風が冷たく寒かったもんね)。
工事作業がはかどりそう。
あたしも、やる気スイッチ…入る～
皆さんも～元気な1日に～
ありがとうございました
自宅…space lien レッスンやってます。
ピラティス・キックボクシング・美温活リンパストレッチ®等。
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2023年2月23日㈭天皇誕生日 MIE