そうそう、忘れてた! | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

マスクのお陰か…しっかり眠れた…気がする。

今晩もマスクしよっ。

チョット寒い福井の朝です。

 

 

 

 

 

開けて頂き、ありがとうございます。

キックボクシングをカッコ良く動けるようにお伝えしてますボクシング

キックボクシング大好きラブラブ

ゆっくり走る…を継続中走る人

フィットネスインストラクター小寺美恵ですニコニコ

 

 

 

 

 

昨日、ブログ更新した後…

あっ、忘れてたビックリマークって、写真があって。

水曜日にお世話になってる松任のクラブ駐車場からの1枚。

だんだん日が長くなって、まだ薄明るいな~って見上げたら、

三日月と星が綺麗に見えて…

良く見ると、こんな感じ…

三日月の上に金星、そのちょいと上に木星(ググってみましたあせる)。

 

前からも空、月・星・流れ星見るの大好きやけど、知識はほとんど無く(ありゃりゃ汗)

ただ単に『きれい~』『すご~い』っと感動してるだけなんやけどね。

 

でも、気持ちが“あがる”・“スカッとする”・“気持ちが切り替えられる”等々っと、

色々助けてもらってます。

足元見る…は、つまづかないように…現実を見る…っと大事やけど、

前を向いて進む…には顔を上げないとね。

よし、今日も…頑張って行きますよ~メラメラ

皆さんも、元気な1日に~クローバー

ありがとうございましたニコニコ

 

 

 

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2023年2月24日㈮ MIE