今朝も2回のアラームを上手く使えた
イイ感じ…かな？
やや寒く感じる福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシングをカッコ良く動けるようにお伝えしてます
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…を継続中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
昨日午前中、自宅…space lien でレッスン。
今年初…で、ご挨拶からのスタート。
色々ご興味もたれて、チャレンジされてる方だから、
毎週、色んなお話を聞けて…勉強になる事がたくさん
レッスンもしっかり聞こう、動こうっとされてるから、
少しずつ変化が出てこられてます
目標に近づいていけるようお伝えし、応援してます
また来週に～
夜は、夕方から移動して松任でのレッスン。
このクラスも今年初…ご挨拶からのスタート。
黒色のウエアーが多い中、あたしは、おめでたい雰囲気にと紅白…
マイクスポンジまで赤に
まだお正月休みの方もいらっしゃるのか…
少なめ・初めて見かける方・継続されてる方…。
今回の動きはややこしくないけど、せわしい感じ。
2カウントの動きがあるから皆さん…必死
いつも表情筋動かそうね～って言ってるけど、
それどころの話じゃないって顔…固まってる。
ステップの種類の1つなんけど…
笑顔で楽しんで頂けるよう伝え方の工夫、考えますね
また、来週チャレンジしましょう。
その、夕方の移動の前…ビックリ②
お昼ご飯が終わって両親とダイニングで話しながら…ウトウト。
この後の車移動考えて…昼寝するっと携帯横に置いて…
。
そろそろ起きる…のタイミングで…携帯の着信音
←こんな感じ
メッチャ驚いて、飛び起きて画面見ると知らない番号。
出て見ると宣伝・広告した『嶺北フリモ』を見てのお問合せ
色々お話させて頂いたけど…頭が回ってなくて…ありゃりゃ
またスケジュール確認されてから再度ご連絡との事、
ご縁が繋がるように、頑張ろう
ご連絡、お待ちしてます。
午前中からビックリがある流れやったんだね～ビックリ①
ヒロさん夫婦が初詣行った…のお土産と、やいさんから両親にお守り
いつもたくさんの気遣い・心遣いありがとうございます。
元気で長生き…ですね
さあ～今日も雨や雪っぽい。
寒さに負けず…元気な1日に～
ありがとうございました
自宅…space lien レッスンやってます。
ピラティス・キックボクシング・美温活リンパストレッチ®等。
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2023年1月5日㈭ MIE