ピラティス＆ヨーガスタジオリアンスタッフのブログ -54ページ目

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8/23　ヨガ＆ピラティス夏のイベント!!　at　ホテル　THE　LUIGANS★②

前回記事から引き続きイベントの様子をご紹介させて頂きます

イベント第二部はピラティスです

ピラティスは、ホテル8階のルームで行わせて頂いたのですが
大きな窓から海が見え、部屋の中でも開放感抜群です

スタッフも初めてこちらの部屋に入った瞬間
　「素敵ー！！」
「みてみてみて海が見えるー！！」
　「最高ー！泊まりたい！

」と大興奮でした

こんなに素敵な環境で皆様にピラティスをご提供させて頂けるとは。
私たちスタッフも気合が入ります

レッスン担当はビッグスマイルでいつもポジティブなあゆみインストラクター
キツイけどあゆみインストラクターの声かけが面白くて頑張れた！笑
　というお声も多数いただいていました

こちらは立位でバランスをとりながら
中殿筋といってヒップアップのお尻の筋肉を鍛えているところです!!
皆様、ご自宅でもぜひ続けられてくださいね！

うつぶせでのエクササイズも
背中を美しくしてくれる 背筋を鍛えています
猫背になりやすい方や、背中のお肉が気になるー！という方おススメです

外をみながら背骨を伸ばしてスッキリ

最後に
皆で記念撮影です

～ヨガ～

～ピラティス～

ご参加頂いた皆様、ありがとうございました

いつもとはまた違う環境でヨガ＆ピラティスをするのも素敵ですよね
私たちスタッフも、スタジオの外でこうしてお客様と触れ合うことができ、
とても有意義な時間を過ごさせて頂きました

皆様と一緒にこれからもヨガ＆ピラティスを楽しんでいけるよう
リアンではこれからも随時イベントを行っていきます

気になるイベントがありましたら、お気軽にスタッフまでお声かけ or　ご連絡くださいませ

それでは、9月も皆様にとってHAPPYな日々でありますように

8/23　ヨガ＆ピラティス夏のイベント!!　at　ホテル　THE　LUIGANS★①

こんにちは！

リアン大橋店ピラティスインストラクターのみなです

リアンでは8月6日と23日に海の中道にあるホテル　THE　LUIGANS　さんで
ヨガ＆ピラティスのイベントをさせて頂きました

今回は23日（土）に開催されたイベントを紹介させて頂きます

（※8月6日のイベントの様子は是非過去ブログをご覧くださいませ

）

23日も快晴で青空のもと

イベント第一部のヨガは海を見ながら開催させてもらうことができました

ヨガレッスン担当は前回から引き続きレイインストラクター＆かなインストラクター

海をバックにキメてもらいました～
私はピラティスインストラクターですが、ヨガも大好きです！

ピラティスで体幹を鍛え、ヨガのバランスポーズに挑んでみたりしています。
バランスが悪ければそのバランスを良くするために必要な筋肉をピラティスで鍛えて
再度チャレンジしてみたり。
皆様もぜひ

こちらはかなインストラクターと、スタジオにお通い頂いているメンバー様です
いつお会いしても明るく、元気で素敵なお二人なのですが

この日はいつも以上にキラキラした笑顔で「すっっごく素敵な場所ですね！！」
と、盛り上がっていらっしゃいました
そんなお二人の姿を見て私もテンションが更にUP～

お二人ともお越し頂いてありがとうございました

レッスンの様子はこちら♪

皆さんの目線の先には空！
肩の力も自然と抜け、ポーズが深まる瞬間です
私もこちらのポーズ好きで良くやっています★
血行が良くなるのと、ヒップアップもできておススメです

周りと比べず自分の身体と向き合いながらポーズを取っていきます
こちらはももの前と背筋が伸びて凄く気持ちが良いです

皆で手を繋いでのウェーブ
こちらは皆さんあははと笑いが起きていましたが
海の波に負けない！？きれいな波ができていました

最後は、青空の下でシャバーサナ～
私もつい眠ってしまいそうなくらい気持ちよかったです

そして、ヨガで外の風を感じた後はルイガンズさん8階のルームで
イベント第二弾のピラティス

次へ続きます～