☆８月テーマ発表☆
夏～～～～～～！！！
青空が清々しい毎日ですね～～っ
ちょっと外に出ると溶けそうなくらい日差しが
強い毎日ですが、
やっぱり夏女のkumiko！！
その暑い日差しのあっつ～い感覚すら
実は嬉しくてたまりませんっ！！！
さてさて今日は、私のlessonの師匠ayumiさん
（ちなみに博多のお客様からよく声を掛けて
頂ける私のちょっとたくましすぎな筋肉を作って
くれている師匠です
笑笑！！）
そのリアンのピラティスチーフayumiさんが、
毎月、夜な夜なお客様により効果的なものをと
思考錯誤で考えている
グループlessonのお客様への
エクササイズプログラム、
☆８月号☆
のご紹介です
！！！
夏まっさかり♪の８月にぴったりな８月テーマは・・・・
『 脂肪燃焼 ＋ 美しい歩き方 』
このプログラムは、７月から取り入れております有酸素運動に
加え、暑い夏の中涼しげに美しく歩く習慣を身に付けることが
できるマスタープログラム！！！
lessonの中では、毎回《美》と《健康》に関する豆知識も
ご紹介させていただきます
回を増すごとに・・・
心身の美と健康へ
一歩ずつレベルアップしていけること
違いなし！！
一緒に楽しみながら身体を動かしましょう
もちろん、プライベート・セミプライベートの皆様は
いつものように毎回のカウンセリングと月１の姿勢分析も
行いますので、
目的に合ったさらなる効果をお楽しみ頂けます
これからもずっと
お一人お一人のライフサイクルにぴったり合った
心地よいピラティスライフを生活の一部として取り入れて
頂けますよう・・・
心を込めてお手伝い致します
それでは
今週も皆様にとって
心身ともに満たされる一週間でありますように
kumiko
食べて、祈って、恋をして
こんにちわ＾＾
海の日を境に夏本番を迎えましたね
ＴＶやニュースでは「熱中症対策！」という話題ばかり・・
みなさん、くれぐれもお気を付け下さいね！
・・・そこで今日はこの秋公開予定の映画で
とっても楽しみにしているオススメの映画をご紹介します('-^*)/
食べて、祈って、恋をして
↑
NYでジャーナリストとして活躍するエリザベス（ジュリア・ロバーツ）
は、30代に突入して、平穏な結婚生活や子供を望んでいないことに
気づき、結婚6年目で離婚を決意。逃げ出すように恋した年下の
若者とは、彼女の過剰な愛のため終わりを迎える。
恋愛依存症の自分に嫌気がさしたエリザベスは、すべてを捨てて
1年の旅へ。ルールは１つ――
“旅の間は恋をしない、一人身を貫くこと”。イタリアでは“食”を
追求、インドではヨガと瞑想に励む。そして、最後に訪れたバリ島で
人生を大きく変える出会いが待っていた――。
-----------------------------------cinema cafe netより抜粋
キャスティングも良く、見逃せない1本です
これからも暑い日が続きますがくれぐれもお体に
気をつけてくださいね
masami
LIEN ライフ ♪
こんにちは＾＾
水曜日Blog担当の ayumi です。
今週も猛暑日和が続いております・・・
みなさま、いかがおすごしでしょうか?
水分補給を忘れず、熱中症などにも気をつけて、一日をお過ごしくださいね。
毎週月曜日は、リアンスタッフミーティングの日です。
今週は、祝日ということもあり保育園がお休みで、
２階の自宅から、子供たちがミーティングを覗きにきています（笑）
２歳のかれんちゃんは、パパのお膝で、静かにミーティングに参加してます＾＾
４歳のしんちゃんは、気になりながらこっそりと覗いています（笑）
そんな、アットホームなリアンミーティングになった、
今週の月曜日＾＾
なりきりモデルをしているのは、
ヨーガインストラクターの JIRI さん （笑）
↓
これは、リアンの今年のユニフォームです＾＾
T-シャツのデザインは、白石聖子インストラクターと、私の共同製作です＾＾！
私の、リアンでのお仕事の夢のひとつに、
ヨーガ・ピラティス オリジナルブランドの立ち上げがあります。
まるで、デザイナーのように（笑）
リアン、アパレル部門です（笑）
furukawa ayumi