ピラティス&ヨーガスタジオリアンスタッフのブログ -236ページ目

ÉCHIRÉ

こんにちは!reinaですニコニコ音譜

おししいお店のご紹介ですナイフとフォークキラキラ


みなさん、エシレバターをご存知ですか?

フランス西部のエシレ村というところで

100年以上前から同じ製法で

作られている発酵バターで、

世界中の一流シェフから愛されている

最高級バターです。

そのエシレバターの専門店。
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その名も『ÉCHIRÉ(エシレ)』

エシレを贅沢に使ったパンやスイーツは

とー~ってもいいにおいラブラブ!

お店にいるだけでも幸せな気持ちにニコニコ

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ライトアップされた焼菓子Broyé du Poitou


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直径20センチくらいあります

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紙袋もなんだかおしゃれ


一番の人気はクロワッサンですが、

フィナンシェも感動ものです

さくさくフワフワ

お口の中にエシレのかおりが広がりますラブラブ!


残念ながら店舗は今のところ東京の丸の内のみですが、バターやアイスクリームはインターネットからでも購入可能ですよ!音譜

http://www.kataoka.com/echire-shop.html

好きな言葉^^


せっかくの人生なんだから、すばらしい人生にしたい。


心温まる友情やロマンス、冒険や旅行。

楽しいものでいっぱいになる人生にしたい。


その為には自分の心が必要としているものを、

ためらわず自分自身に与えよう。

ただ待ち続けているだけではだめ。積極的に

自分から行動を起こそう。


何に対しても、

いつでも前向きに考えられるよう心がけよう。


つらいことがあったら、我慢するのではなくて

自分で行動してなんとかすること。


幸せになるんだと決めて、心の中にイメージを

持ち続けていれば、


       夢は必ず実現する。



ピラティス&ヨーガスタジオリアンスタッフのブログ


今週もお一人お一人にとって

   かけがえのない一週間となりますように^^♪


                        kumiko

手のむくみ

1週間早いですね~


もうすぐお盆も来ちゃいますよ・・・お墓



先日レッスン中、気づけば手がパンパンにパー


その時、レッスン4連ちゃんで水を


全く飲んでいなかったんです。


通常、塩分や水分の取りすぎで浮腫むことは


知っていましたが、水分不足でも浮腫むなんて叫び



マッサージの先生からこんな一言・・・


「身体の中、どぶ川の状態ですよ!


2リットルは水を取るように!」



健康を売る立場なのに、


なんですと汗ど、ドブ川ガーン



体内の血液や水分の循環が鈍ってしまい、


細胞の隅々にまでこれらの体液が届かなく


溜まってしまってるんですね。



どんどん水飲んで、


蛍の住める清流どんぶらこになってやるー!!



みなさんも、水分補給はこまめにしましょうねべーっだ!




JIRI走る人