ピラティス&ヨーガスタジオリアンスタッフのブログ -235ページ目

お客様紹介☆

こんにちはkumikoです^^♪♪


暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしですか??


もうすぐお盆・・・

親戚等、深い絆のある人との楽しい時間が待っていますね^^!


さてさて今回は☆☆☆

博多スタジオに月曜にお越しの仲良良し二人組の お客様のご紹介です^^!!


ふたりはこんな~に仲良し☆☆☆


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リアンでは、よく見かける光景なのですが、

少人数性でのクラスで縁があり一緒になった仲間と、

まるで親友のような関係に!!^^



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やっぱり、なにかのつながりで こうやって人との輪が広がって

いくんですね^^

リアンを通してのつながり・・・・とても嬉しいです♪!!!!



この二人はレッスン中は久美子の愛のスパルタ特訓★(笑^^)を受け

とっても集中してレッスンを頑張っていますが、

レッスンが終わると、私を含めゲラゲラお笑いタイム・・・^^笑


お客様と近い関係でお客様とのつながりが深くなる度、

レッスン内容や雰囲気も、一人ひとりのお客様と一緒に作りあげ、

充実したものになっていきます^^♪♪♪


少人数性ならでは!!の

お客様一人ひとりとの人間的なあたたかいつながりを深める中での

レッスンをこれからも提供していけたらいいなぁと思っています^^!!!


これからも、 毎回楽しく嬉しく♪

お客様との大切なレッスン時間を共有していけますよう

がんばります^^♪♪♪


まだリアンレッスンの経験が無い方は、

お気軽にまずは体験にもいらしてくださいね^^♪



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心より・・・・お待ちしております^^!!!!!!!!!!!!!



今週も皆様にとってかけがえのない一週間でありますように^^♪  

  


                                   kumiko^^


☆スタジオリアン香住ヶ丘店 http://www.lien-lien.jp
☆スタジオリアン博多店 http://www.lien-hakata.jp
☆インストラクターズスクールhttp://www.lien-inst.jp



ジュニアアスリート☆

皆さん、夏の暑さ対策してますか?

何か良い方法あったら教えて下さいねニコニコ



こんな暑い中、冷たい氷の上で過ごしているこの子


「藤沢 亮子(ゆきこ)ちゃん」


以前にもブログで紹介したことあるのですが、


覚えていらっしゃいますか!?


全日本フィギュアで10位の期待の中学生女の子


今日はレッスン内容をチラッとご紹介きらきら




YOGAはこんな感じ・・・


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ボールにのって遊んでる訳ではないですよ!


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今年9月~は全日本ジュニア代表として


オーストリアとドイツの試合に出場が決まっています合格


みんなで応援しましょうねラブラブ


宜しくお願いいします!



JIRI

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水のちから

今日は「デトックス/毒素排出」について・・・

人間の体は乳幼児で約80%、成人で60~70%、
高齢者でも50~60%が水分で出来ています
赤ちゃんの肌があんなに 「みずみずしい」のも細胞に
含まれる水分量に理由があったのですキラキラ

水には「風邪ウイルスの感染予防」「脂肪燃焼効果」
「美肌効果」などさまざまな効果があります!

体内の水分が欠乏してしまうと↓状態にも・・・(汗)

・疲れやすい
・乾燥しやすい
・お肌にハリがない
・ついつい間食してしまう
・あまり汗をかかない
・ダイエットをしても効果がみられない・・・叫び

私たちが肉体を維持できるのは、日々細胞が
生まれ変わっているからです 音譜
細胞の再生にかかわる酵素などがきちんと
働くためには、まず細胞が「水」で潤っていなければ
ならないということ
ビタミン・ミネラルが必要となり、そうした微量栄養素を
細胞に運び届けるのも「水」なのです みずがめ座
こうした様々な役割をもつ水ですが、最近話題の
デトツクス(毒素排出)においても非常に重要な働きを
担っているこが判明されているようです
代謝によって発生する老廃物同様、体内の
毒として病気の原因になるのが食材や飲料水、
大気などから体内に侵入してくる害ミネラル
有害化学物質ですドクロ
有害ミネラルなどがいったん細胞内に入り込んでしまうと、
細胞外へ出すことはとても難しくなりますあせる
そのため、これら有害物質がまだ血液中に存在する間に
捕まえて、解毒の処理場である肝臓や腎臓に
送りこまなければならないのです
その時、水分量が少ないドロドロした血液では、
処理場へ確実に運ぶことはできないのです
また、処理場に運ばれた有害物質は最終的に
便や尿、汗などから排泄されますが、この際も「水」の
力を借りて体の外へと排出されるのです
---------------------------「幸せ豆知識」参照

つまり・・十分な水分が体内になければ、デトツクスも
できないのですね(*^-^)b
水分補給で、この夏、潤いある体つくりを目指しましょう!

masamiうお座

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