◯◯はじめました～

こんにちは
ピラティスＩＲのレアです

風邪もひかず、インフルエンザ
にもかかる気配すらなく、
何も不調がない相変わらず元気な私です（笑）


その元気さゆえに、先日レッスン中
『先生って松岡修造みたいですよね』
とお褒めの言葉をいただきました。
（笑）

その様子は皆様のご想像にお任せします


最近お客様に、脚のラインが綺麗になったり、腰が反らなくなったりと
姿勢が美しくなってこられた方がおり、気になって聞いてみたところ、

『ウォーキングはじめました～』
『腰が痛くなったらお腹に力をいれるようにしました～』

など、レッスン時にお声かけしたことを実践して下さっていました

私は嬉しくて

自分自身ではなかなか気づかない
些細な変化でも、担当ＩＲは気付いて喜びを感じています。


お笑い芸人アメミヤの
『冷やし中華はじめました～』
ではないですが（笑）
春に向けて自分磨きに
『◯◯はじめました～』
と歌える何かはじめてみませんか

因みに私は
『朝白湯はじめました～』

梅の花

こんにちは。　yoga　IR　maki です。

今月は、雪が積もったりと、寒い日が続いてましたが、

昨日は、久々にお天気も良く、ポカポカと暖かい一日でしたね。

ということで、太宰府天満宮へ行ってきました。

今の時期は、梅の花の開花の時期らしく、一足早く、

堪能してまいりました。

正直、まだ、少ししか咲いていませんでしたが、白とﾋﾟﾝｸ色の

梅の花を見つける事ができました。

ついでに、ちゃっかり、おみくじも引いて帰ってきました。

2012年、今回で　５　社目の神社です。

(　実は、神社大好きな私です…　)

願い事をいう訳ではございませんが、

私の癒しスポットなのです。

皆さまの癒しスポットはどちらですか

体だけでなく、心や　脳　が疲れたサインも

逃さずに、

睡眠と　Healing で、皆さまの　お心　と　お体　を

お大事にされて下さいね。

☆　太宰府天満宮

☆　Evening Version

maki

最高のタイミングで。

こんばんは、ヨガIRのヅエです。

２月も残りわずか、

今年に入って早くも二ヶ月が経とうとしています。

本当に早いものです

そうこうしているうちに、半年が過ぎ、、、年末になり、、、

あれ、今年の目標は、、、

なんて事にならないように

今一度、身を引き締めないと。

さて、身を引き締めるために、

私は本を読みます

以前Reiインストラクターが、ブログで

『愛読書などありますか。』と言われていましたが

私が今読んでいる本は、コレ。

知人から借りたものですが、、、

『自分の中に毒を持て』

かの有名な芸術家、岡本太郎さんの書です。

ヨギーニとしては、毒は排出したいところなんですが、、、

しかし太郎さん、熱いです

ゆるんだ心に次々と喝を入れられている気分です。

その言葉はビシビシと心に突き刺さり、

戒められ、時に励まされ。

まさに今の私にピッタリの本だと思います。

本も人も、出会いは　『運命』　な気がします。

　『出会うべくして、

　　　　出会うべき時に、

　　　　　　　　　　出会う。』

最近そう思うことがよくあります。

皆さんは、

「もうチョット早ければ、、、」とか、

「もう少し遅ければ、、、」

などと諦めていることはありませんか

私に最近、友人が貸してくれたCD。

自分では聞くことのないような曲たち。

でもその曲の中に、こんな歌詞が。

　『遅すぎることなんて本当は、

　ひとつもありは、しないのだ。

　なにするにせよ、思ったときが、

　きっとふさわしいとき。』

今の私の心にとても響いた言葉でした。

全てのことは、自分にとって最高のタイミングで訪れている

そう思うと、勇気が湧きませんか

ためらっていることがあるのならば、

一歩前へ。

何か変わるかもしれません

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヅエ