心にしみる・・・

こんにちは。

花粉に少し悩まされている、yoga　IR　maki です。。

最近、久々に、心にしみるお言葉を、お客様から頂きました。

ﾘｱﾝでは、ﾚｯｽﾝ後に、その日のご感想を記入して頂いているのですが、

その中のお言葉で、

「　継続は力なり　」

という、お言葉が目にとまりました。

ご自身に向けたお言葉だと思われますが、

私にとっても、

「　そぉだなぁ・・・　(・・。)ゞ」

と、とても納得のいくお言葉でした。。

私自身のﾌﾟﾗｸﾃｨｽも日々、ｺﾂｺﾂと続けていきたいと

あらためて思い、

私にとっては、

「　感謝のお言葉　　」

として、印象に残りました。

ありがとうございます。

余談ですが、

私の父も、ﾎﾟｯｺﾘお腹を解消すべく、ｳｫｰｷﾝｸﾞを

始めたようですが、

三日坊主にならないことを、ただ祈るばかりです。

皆さまも、花粉に負けないように

ご自身のﾌﾟﾗｸﾃｨｽを頑張って下さいね。

☆　Kego shrine again

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　maki

植樹

こんばんは、ヨガIRのヅエです

今日はとってもお天気が良く、急に春らしく

こんな日はどこかにお出かけしたい気分に

そう、、、海にでも、、、

とは言っても、、、私、

季節、天気に関係なくいつでも海に行ってしまう程

海が大好きなんです

私の住んでいる家も海からほんのわずか。

海と私達の住む町との間には、松の木の防風林があり、

海からの強風や、潮風から私達の生活を守ってくれています。

そんな防風林の隣を車で通り抜け、いつも仕事に向かうのですが、、、

最近、その防風林がバッサリとカットされ、とてもスッキリに

と、思っていたら、、、

それはどうやら松食い虫の仕業らしく、、、

枯れてなくなってしまっているらしいのです

そんな防風林を救うべく、地域で松の苗木の植樹会が。

先日ボランティアを募っていたので、私も参加して来ました

当日、大人から子どもまで本当に多数の方々の参加。

地元の方々の地域に対する関心深さに感動しました

地域の方々や子どもたちとも触れ合う

とても温かで楽しい時間

小さな松の苗木には、１本１本添え木が立てられ、

その添え木には１つ１つ植えた人の名前が

みんなの想いを抱いて

大きく強くたくましく成長して欲しいです。

松食い虫に負けないでね

今日も海は青々と、、、全てを包み込むように

そろそろ海でのヨガも良い季節

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヅエ

たんぽぽコーヒー

yogaインストラクターのreiです

寒い夜は温かい飲み物がのみたくなります

コーヒーや紅茶も大好きなのですが夜カフェインをとると

身体も冷やすし目がギンギンに覚めて寝られなくなりそう

なので、家ではほうじ茶、ルイボスティーやハーブティーを

飲むことが多くなりました

先日たんぽぽコーヒーをはじめて飲んでみました

たんぽぽの根を乾燥させて焙煎したもので

ビタミン・ミネラル・鉄分が多く含まれているそうです

味はまさにコーヒーで、ほんのり甘みがありました

効能としては、ホルモンバランスを整える、胃・肝機能向上、冷えや便秘の改善、美肌・・・など

コーヒー好きな方、

たんぽぽコーヒー、オススメです

rei