ピラティス＆ヨーガスタジオリアンスタッフのブログ -103ページ目

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幸せの国

こんにちは

大濠ヨガの智恵美です

皆さんブータン王国をご存知でしょうか？
昨年若き王様ワンチュク国王夫妻が東北地方の被災地を訪問。
その際なされた優しさと気品に満ちたスピーチが話題になりました。

ブータンと言えば『幸せの国』と呼ばれる程個人の幸福感が高い事が知られています。

。。そこで！！

行ってまいりました～

幸福とは？幸せとは？

特に何が有るわけでもないのですが、本当に空の青さ自然の綺麗さそして何よりも人々の純粋さがまっすぐに伝わってきました。

ブータンに農業技術を伝えた日本人
西岡さんの仏棟にえんそくに来ていた子供たち。
見知らぬ外国人の私に自分のお菓子を分けてくれました

カメラを向けると照れる照れる。。笑

ブータンではガイドとドライバーが一緒でなければ旅行できません。
同じ歳のドルジと言うドライバー。
とっても照れ屋で、恥ずかしがりやのブータンの人々。
でも彼とは同じ若者同士の会話が出来ました。

彼が言っていた言葉。
『幸せは質ではありません。どんな事でも喜ばしい事はブータンの人は幸せと感じれます。』

日本人の幸せの質。。
良い仕事について、お金稼いで、大きな家に住んで、良い服着て。。。

ブータンの人の幸せの質。。
仕事があって、家があって、大切な人がいて、ご飯が食べれて。。

どちらも幸せには変わりありません。
だけど、幸せを得るのに必至になってることが多いのは日本の方。

幸せはそこらじゅうに満ちているんだよ

そう教えてくれたブータンの友達。

国内で禁止されている煙草を吸いながら
『ナイショですよ！ちーさん！！』と言いながら笑っている彼の笑顔は
ブータンの星空の下でキラキラしていました

何かと求めてしまう日本。
ブータンで感じたのはナチュラルに生きていく素晴らしさです

笑顔が一番！

Android携帯からの投稿

スポーツの秋ですよ～！！

こんにちは

ピラティスインストラクターのちはるです

最近の日課は、空いた時間に大濠公園を走ることです

昼間に比べると、人は少ないですが、それでもランナーはいます

お友達同士で楽しそうにお話ししながらウォーキングしたり

愛犬のお散歩をされている大濠マダムの方々がいらっしゃったり

真剣に全力疾走をしている男性の方がいたり

とさまざまな方がいらっしゃいます(*^▽^*)

人間観察が好きな私にとっては絶好の観察場所でございます（(笑)

なにも考えずに見ているだけではありませんよ！！
例えば・・・
「あの人はお尻を振りながら歩いているから中臀筋が弱いかなー。」

とか、

「あの人の腕の振りは特徴があるな。左右の肩甲骨のバランス悪いな。」

とか、

「あの人の上半身の安定はすごいなー！腹横筋しまってる！！」

とか。(笑)

自分が走っているときも、あ、左の膝にきそうだな・・・
膝とつま先の向きは？
コアの安定は？
骨盤歪んでないか？
肩の力は抜けてるか？
ニュートラル、ニュートラル、ニュートラル、、、
という風に自問自答しながら走っています

疲れてきたら「無」になっているのですが・・・

また、大濠公園にはBGMもあるようで、歌を歌っている方も
いらっしゃいます

昨日は池の真ん中方面から、【見上げてごらん夜の星を】が
聞こえてきたもので、ついつい見上げてしまいました(●´ω｀●)ゞ
するときれいな星がいくつかありましたよ～

いろんな方が集まり、いろんな発見がある大濠公園です
(*^.^*)(*^.^*)
みなさんもぜひ大濠公園を走ってみませんか(≡^∇^≡)？？
この季節は空気が澄んでいてとっても気持ちいいですよ
そして、もし私を見かけたらぜひ声をかけてください(^∇^)
一緒にスポーツの秋を満喫しましょうo(^▽^)o

ちはる