好きなもの
愛おしいもの
増えると
嬉しいことと同時に
トライしなければならないこと
大変と感じることも
多くなる
そんなことを
大好きなドラマで言ってて
そうだよねぇ…と思ったの。
好きだから
楽しいだけでいられるわけじゃないよね
体験的に
分かってることなのに…
大変だと思うことが起こると
好きなことだからこそ
大切な人やコトだからこそ
なんというか…
“なにがおかしいのだろう？”
“こんなこと起こるなんて！”
という思いが湧き起こって
時に、
こころ煩うことを何とかしようと足掻いたりする。
世界は
平たく出来できてると
感じる。
好きなことも
嫌なことも
想いが厚い分、
感じるエネルギーも大きいように思う。
エネルギーの大きさが、
“想う”という感覚の度合いだとしたら…
“何か歯車がズレた？”とか
“変なことになってしまった！”とか
“大変だぁ！”
と思う気持ちも
好きだからこそ
だとしたら…
感情の揺れの大きさも
“そう感じるのも当然だよー
だって
好きなんだもん
だって
愛おしいんだもん”
って
受けとめられるなぁって
思ったの。
感情の波紋は
そのままにしておく
そんな仏教の教えがあるのだそう。
抵抗するより
そのままにしておく。
水の波紋のように
感情の波紋も
波紋を消そうとして
新しく波紋を作ってしまうよりより
そのままにしておく…
すると
ずっと早くおさまると。
“ネガティブなこと”と教わった
あんな感情や
こんな想いも
そのまま受け取って
“好きだからこそ、そう感じちゃうんだね”
って抱きしめたら
あたたかい気持ちが湧いてきた
そうだよ…
だって…
好きなんだもん
愛おしいんだもん
ね
love & free yoko
