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24Dec
- 近況
  絶賛クリスマスイベントレッスン中です。クリスマスの仮装って襟周りや裾がふわふわしてるので暑い暑いけどそのまま頑張れば首周りがすっきりするんじゃないかと思って(笑)ベストを脱がずエアロもステップも完走しました。…汗でベタベタになっただけで特に首が細くはなりませんでしたが…今年は衣装が地味じゃないかとジム友に言われましたがそんな感じでいいのです。写真もたくさん撮りましたが、友達のスマホは綺麗に撮れるアプリでやってくれてgoodですここ数日はそんな感じで過ごしていますが、最近忙しくてなかなかブログを書く時間もとれなくなってきました。ジムには相変わらず毎日行っていますが(だから時間がないとも言う)年末だからか一層バタバして1日があっという間に過ぎてしまいます。というわけでブログを書くのもしばらくお休みしますが(多分)元気にしておりますのでご安心ください。時間があればたまに更新するかも知れないのでよろしくお願いいたします。皆様のブログは変わらず楽しみに拝見させていただきます今年も訪問してくださったりコメントいただき本当にありがとうございました。よいお年をお迎えください。あっ！それより先にMerry Xmas
21Dec
- シザース
  ビッグスマイルセンセイのエアロです。エアロのステップ用語って自分が参加しているセンセイが使う言い回しで覚えてるので、たまに違う言い方をされるかただと戸惑う時がありますね。昔単発で参加したセンセイはパドブレの時「バックマンボ」と言ってたし。グレープバインとクロスマーチって言い回しが違うのかそれとも根本的に違うものなのかも個人的にはっきりわからないし。で、ビハインドボールチェンジで踵出す時にビッグスマイルセンセイは「シザース！」ってキュー出すんですよね(笑)動きは見てわかるので普通にビハボールしてたらいきなり「シザース！」って声が響いたんで最初の時は意味がわからなくて一瞬止まってしまいましたよく考えると引いた足を前に出して踵だからシザースといえばシザースなのか…単にワタクシが今まで出会わなかった言い回しなだけで、正解とか不正解じゃなくその人なりのものなのかな？今は慣れたのでシザース言われても動揺せずにビハボールチェンジしてますけど脳内で言い直しちゃう。その方がスムーズに頭に入るんで(笑)その都度柔軟に対応出来ればいいんですが、年取ってくるとイレギュラー案件に反応が鈍くなって困りますね。最近は右向きに方向転換する事が多くて右端の自分はなかなかスリリングです。来週は同じコリオで完成度を高めるそうです。カッティングハーフ出来たら楽しそうだけど…どうでしょう？
20Dec
- 次週はクリスマス仮装です
  フェンスセンセイのエアロです。正面でやった動きが背面になり更にターンが追加された所で何故かタイミングが合わなくなった？若干速いような気がするので何か抜けているのか…あるいは単に早取になっているのか謎ここは来週も残るのでチェックポイントです。展開の時によーく説明を聞いておかなければ。来週は仮装の告知がされました。ここ数年でかなり仮装衣装は断捨離してしまいました。だってどう着てもどう見てもムリだろっていうのばかりだし(笑)白雪姫は着たら犯罪レベルだし、ティンカーベルは言語道断。アリス着るならせめて女王の方がマシ。キティちゃん着たらアタマ大丈夫？と言われそう。昔着たこれらは捨てたり譲ったりでワタクシの元を去りましたアラビアンはベリーダンスっぽいからまだ違和感ないかもだけどこれはハロウィン向きよね。という事で残ってるのはごくわずかな上、クリスマスとなると余計限られて着るものがない無難なのは動物系(可愛い系除く)か思い切って笑いを取りにいくか。しかしすべったら余計にイタイタしいことになりそうだしサンタの衣装は3着くらい残してたけど、ケープ付きとかは可愛すぎてちょっとアレな感じだったんで採用出来るのはシンプルな1着だけ。なのでとりあえずそれを着て、別なレッスン用に急遽即日発送のやつをポチしました。いっそもう仮装は引退してもいいんだけど、昔の名残で絶対誘われるのでむげに断るのもなんだしな(私は付き合いのいい女)「えーもう年だから恥ずかしいし似合わないしTシャツぐらいでいいわよー」とは言ったんだけど仮装推奨派のジム友の「何言ってんの？若い子に見られたら恥ずかしいかも知れないけどスタジオなんてオジサンとオバサンしかいないのよ？オジサンとオバサンしかいない中でオバサンが仮装したって全然恥ずかしくなんかないわよ！」(おばあさんになったらやめていいんだな？)と名演説に心打たれたので、今年は吹っ切って楽しませていただきます。
19Dec
- 目標自体が低下する
  オリジナルエアロ60分のクラスに参加しました。ブロック練習の時まではそれなりに快調でしたがやはり通しになると抜けましたね。抜けたのは2ブロック目の中盤かな。キックタタンで角度をつけて引かなきゃいけなかったのに、他のブロックのキックと混同してそこから合わなくなったらしい…せめて引く所まで覚えてたら他の動きも繋がったかも知れないのにまあひとつ狂うとその後もずるずる引きずられるのはよくある事です(私だけか？)他のブロックはそこそこ覚えてたので2ブロック目の精神的ダメージはありましたが、運動になった実感は得られました。かろうじて。やはり60分のレッスンで記憶を保つのは難しい…でもやらないと今度は50分でも怪しくなりそうな気がしてならないわ　せめて今日くらいの忘れ具合なら楽しさも感じられるのでこのラインを死守しなければ(だんだん目標が下がってきている)
18Dec
- 人それぞれ
  ナイスバディセンセイのステップです。センセイ定番の払って払ってカールで回るのは結構体幹が安定してきました。今回はセンセイのレッスンでよく出てくる動きが多かったので抜き出して説明が必要な所はほぼ無かったと思いますが、センセイのブロックのラストの2回転ターンはどうもクラクラするので1回転でやめときました。しかし完全に放棄するのもなんなので、3回に1回くらいはちゃんと2回転しましたが、次の動きに入る時がちょっと怖い。センセイの体幹は恐ろしく強いとは思ってたけど三半規管も丈夫過ぎです。ワタクシは凡人なので怪我しない事が最優先です。どれをチャレンジしてどれを見送るかの判断も長く続けるには必要な能力だと思うけど、見送ってばかりの自分はいつまで経っても上達しませんしかし無理をしないにも上には上がいて、某メンバーさんは出来なさそうな動きが出るとすぐ自発的に水を飲みに行きます(笑)レッスン中、指示された水分補給合間に2回くらい飲んでるので他の人の3倍は水飲んでる…飲み過ぎじゃないまあ水飲むのは人の自由としても、あれだけ苦手な所をスルー出来るのはある意味凄すぎ。てかそれで楽しいのか？いや喉の渇き具合は個人差があるので全くの他人にいらん興味を持ってはいけない。興味があるというより場所的に目に入ってしまうだけなんだけど…いや感想を持つのも極力やめとこう。ひたすら余計なことは考えずレッスンだけに集中する。時と場合によっては結構難しいのであります。
17Dec
- もう回るんかい
  ナイスバディセンセイのエアロです。(多分) 1ブロック目が2週目で2ブロック目がいつかやったコリオに酷似しているやつだそうです。言われてみれば2ブロック目はやった事があるような気もするけど細かい所なんかは全く記憶にありませんし、丸々同じではない気がします。そういうわけで皆様身体にコリオが残っていたのか、今回は回りだすのが早い早い。あれ？もう提示されてたっけ？と思いつつも、このクラスはそのへんはフリーダムなので、ワタクシも慌てて取り入れました。だってみんな回ってんだもん。きっちり揃うレッスンも気持ち良いものですが、このクラス独特のカオスな雰囲気とか(笑)細かい事は気にしない楽しくやる事が1番大事という徹底したスタンスはなかなか貴重だと思います。さて来週はクリスマス仮装です。…そろそろ衣装を引っ張り出さなければ。
16Dec
- ギリギリ？
  　センセイのエアロです。恒例の記憶喪失エアロです。今回ブロック練習時にはまあまあ出来ていたので、通しの忘れっぷりもそれなりという感じでした。最近は 1ブロック目が鬼門でしたが、今回は身に付いている動きだったので自然に身体が動く感じで勢いもあり楽しかったです後半は前のジム友さんが完璧に覚えていたので、これ幸いとひたすら合わせて追いかけました。これで棒立ちにはならなくてすむ(笑)真似してる内に思い出したりもするので、とにかく動き続ける事が大事です。それでも入りどころが難しいとかなり待ったりする時もあるけど。とりあえず今回は忘れ具合の許容範囲ギリギリくらいですかね(笑)甘く見て。他人から見れば前回も今回も忘れてる事には変わりないんでしょうが、落ち込むレベルと楽しさが勝るレベルの違いは多分自分自身にしかわからない微妙な匙加減…とりあえず来週もまた頑張ろうという気力は保つ事が出来たのでよしという事で。じゃがりこツリー🌲
15Dec
- 綺麗なターン
  テキストを入力初級エアロのクラスに参加しました。いつもは中級のレッスンに他店から来ているジム友がめずらしくこちらのクラスにもご来店です。初級レッスンのために遠征っていうのもなんか勿体無い？気がしないでもないけど、このクラスは結構多いですね。そんなに複雑ではないけど、ザ・シンプルって感じでもないのでノンストレスで思いきり動けるし、かえってその方が楽しい時もありますね。センセイも若手の参加者には「上手くなってるよー」と褒めて育てる方針なので、ちゃんと続けて参加してくれてますそれにしてもセンセイのターンのカッコ良さを見ていると、回転とはただ回ればいいってもんじゃないんだなとしみじみ思います。まあ思ったからといって、同じように回れるわけではないんですが。センセイの体幹はマジでヤバいです。
14Dec
- 感謝
  　センセイのステップです。最近参加者が増えたのは喜ばしい事なのですが、ワタクシの前方がすっかり塞がれ殆ど見えない。しかも今回は1週目…オワタ…絶望に打ちひしがれていたら、前にいらした美人メンバーさんが「見える？」と気を遣って下さり「こっち？どっちにずらす？」と台を動かしてくれて、少し隙間が生まれましたなんとお優しい…超助かりました。エンドに行かれたらもう見えませんが、全く見えないのと見える部分があるのとでは雲泥の差があります。視界ゼロだと「どうせ出来ない」と、まずやる気が削がれますが、少しは見えると「なんとか頑張ろう！」と思えるのです。そしてわざわざ後ろの方まで気にしてくれたメンバーさんの気持ちが嬉しくてモチベーションも保てました。四苦八苦はしましたが、多分ワタクシ的に1週目はいつもこれくらいな感じなんで、見えてる時と同じくらいは動いたと思われます。台を動かしてくれたメンバーさんの他にもいろんな方がワタクシの視界を気にして声をかけてくれて、アウェイ店舗なだけに余計嬉しかったです。でも来週は少しは見えるといいな(笑)
13Dec
- 久しぶりの4面回し
  ビッグスマイルセンセイのエアロです。スタンダードな動きが基本ですが、所々にアームスをつけたり最近は面変えも増えて横スタートなども取り入れて下さいます。今年4月からの新規のクラスで、なんと始まって以来初。通しの4面回しです。2ブロック目が途中から右正面になりますが最後はまた正面に戻るので、ターンで4番の3回り右を向きなんやかんやした後に、また始まった面に戻れば良いだけです。最近4面回しはする機会がなかったので不意をつかれた気がしましたが、動きがシンプルなので比較的落ち着いて出来たかなと思いますは。スタジオ内もそんなに乱れた感じもなかったので、慣れたらもっとまとまってくるのではないかな。そうしたら更にいろんなチャレンジも出来るかも？楽しかったのでまた頻繁にやっていただけると嬉しいですお土産いただきました
12Dec
- 技
  カメさんメロンパンフェンスセンセイのエアロです。先週からの継続ブロックは、個人的に踵からの体重移動のタイミングが課題でしたが今回はなんとなく合ってるっぽい。新規の方は大体は楽しく動ける感じなんだけど、1箇所バックストンプからのターンが曲者。右を踏んだら左回りが一般的だとワタクシは認識しているけど、ここでセンセイは一拍溜めて右回り。結構こういうターンはセンセイあるあるで、最近はターンの方向キャッチに命をかけてます。普通に回る時もあるから気が抜けない。今回は血走った目で凝視したので1発キャッチ出来ました(コワイ…)ダイナミックな動きの中にこういうスパイスの入れ方がいつも絶妙です。更にセンセイの技として通しの時にずーっとコリオとは関係ない世間話をしてみんなの意識を惑わせる、というのがあり、ジム友は「うっかり聞き入ってるとコリオ忘れる」と言っていましたがワタクシは全然聞いていないので大丈夫です(笑)「聞き流す」それは他のセンセイのレッスンでは全く需要のないフェンスセンセイのレッスンのみに必要なワタクシの唯一の得意技です。
11Dec
- 目線が定まらなくて
  ナイスバディセンセイのステップです。後列の上手なメンバーさんがこぞってお休みだったので、後ろ向きになっても大丈夫なように、とにかくひとつひとつの動きを念入りに記憶します(いつもやれ)しかし目線が定まらないというか、例え自分で覚えたとしてもなんとなく何も見ないと自然に自分の足元だけを見る事になるので、下ばかり向いてるのもバランスが良くない気がします。センセイが見える時は問題ないんだけど。案外何も見ないようにしてやるって難しい。終わってからジム友がお腹が空いたからと食べていた駅の催事場で売ってたフルーツサンドが美味しそうでワタクシも買って帰りました。パンじゃなくてバームクーヘンでフルーツを挟んでます。カロリー高そうだけど美味しかった
10Dec
- すっきり楽しい
  　ナイスバディセンセイのエアロです。1ブロックが3週目で2ブロックが2週目。久しぶりの安心感和むわー現在レギュラーで受けてるレッスンで継続コリオがあるのは3レッスンだけで、そのうちステップのレッスンは2週目で展開がかなり進む時もあるので…毎回新鮮なnewなコリオも勿論楽しいけど、覚えている状態で楽しんで動けるレッスンは(記憶喪失で落ち込む心に)非常に有り難く、やはりこういう時間も必要だわとしみじみ感じます。とはいえ、今回 1ブロック目を左リードは背面スタートになりオプションターンも随所に入れたセンセイらしいスパイスの効いたコリオとなりました。これくらい動いた感があるとやはり気持ちも身体もすっきりしますね。今日はこれ以上ないくらいバッチリ見えるポジションだったし。逆にこんなに見えるのに出来ないのは許されないだろうと、そういう意味での緊張感はありましたが。ナイスバディセンセイはその辺は寛大だし、隣は頼れるジム友だったので助かりましたそういえばレッスン中にセンセイが、終わってからはジム友が何人かやたらお腹空いたと言っていたけど聞いたらワタクシも急にお腹が空き出した(笑)チョコをもらってなんとかしのげました。ありがとう
09Dec
- 今回もまた…
  　センセイのエアロです。いつもの事ですが。ブロック練習の時にしっかりすっかり入っておらず。なので通しでスカスカ抜けてしまう。…もう毎度毎度同じ事ばかり書いてる気がしますよ。コピペすりゃ良いのでは？というくらいセンセイのエアロは長年受けているのに、最近やけに動きが新鮮というか。センセイもベテランでいろいろな意味で完成されているのに更に進化し続けているのは素晴らしい。今までの貯金では対応出来なくなってきてるので、もっと頑張らないと、とは思うものの具体的には一体どうやってこれ以上頑張れば良いのであろう(笑)しかし上手くハマればこれ以上ないくらい楽しいエアロなので、まだ諦めず多少なりとも改善を目指したいところです。季節限定の焼栗ラウンドパンなんと良心的な栗の量
08Dec
- 欠席が多かったエアロと日本茶ミルクティ
  初級エアロのクラスに参加しました。最近それぞれ事情があってお休みのかたが多いんですよ…初級クラスですが中上級に出てるメンバーも沢山参加していて、今回そちらの欠席が多くて寂しい😞ワタクシはこのレッスンの時は始まる前に筋トレとランニングを済ませるので、あまりアタマが働かなくて。でも初級クラスだから何か抜けても周りに合わせときゃ大丈夫…なはずなのに、合わせる人が周りに誰一人いないこんな事なら走るの１キロ減らしときゃ良かった。慎重に記憶を重ねる事を意識したので、幸い忘れたりはしなくて済みました。良かった。てか、毎回ちゃんと自分でしっかりアタマにちゃんと入れるようにしないとね。この前行ったカフェが日本茶ミルクティー専門店でちょっと変わってて面白い＆美味しかったです。「and tei」バスクチーズケーキとマロンクリームスコーンも美味しそうでした。また行きたいな。
07Dec
- 見えない悲しみ
  　センセイのステップです。2週目です。今回はいつにも増して視界が良くありません。ほぼ見えないでも2週目だからなんとかなるかと自分の力を過大評価してる疑惑はありますが、とにかくレッスン開始です。1ブロック目は元々よくわかってないのよ。だからこそ散々試行錯誤してイメトレしたので、合ってるかどうかは別にして記憶はあります。…結果としては…先週よりはマシだったと思われますが…これも過大評価だったりして。2ブロック目は今回かなり展開が進むと思われるので、出来ればちゃんと見たかったのですが致し方ありません。センセイの説明を聞き逃さずまいと、ここは集中してなんとか理解できました。ただ別な問題が勃発して、ホント最近台の向こう側に行くのが怖いもう多分いつか絶対ぶつかりそうな気がします。でもワタクシにはどうする事も出来ないのでひたすら無事を天に祈るのみです。シュトーレンとはクリスマスまでに少しずつ食べるべきものでありますが私が食べるとすぐになくなってしまいます
06Dec
- Apple Watchとラザニアランチ
  月曜日はたまたま娘の仕事が休みになりまして、ボーナスでApple Watchを買ってくれるというのでふたりでヨドバシに行ってきましたスポーツクラブ絡みのイベントとかミッションで何キロ走るとクリアとか、以前参加した時はスマホを握りしめてトレミで走り非常に鬱陶しかったけどこれからは時計すれば良いだけになるのね買ってくれる＞設定込みで、ついでに保護フィルムまで貼ってもらって母は何もせずお茶を飲みながら見守っていただけです。で、無事に完了しましたが当面ランニングイベントもなさそうだし(笑)フツーに腕時計として使ってるだけです。便利な活用法ってなんでしょうね。これからいろいろ調べてみます。という事でランチはワタクシがご馳走させていただきました。Cielo y Rio HIGASI美味しかったです
05Dec
- あなたは多分悪くない
  フェンスセンセイのエアロです。今回新しくなったブロックは何週か前にやった踵に乗るステップが再登場しました。軽快で楽しいコリオなんだけど、そこからの身体の向きが掴みにくい。センセイを見ながら真似してるだけで自発的には動いていないのを自覚していたワタクシでした。そしてその1番引っかかってる所が背面の動きに変わる…いつものパターンに半分諦めの境地でしたが。どっちにしろ向いているのは後ろから横なんだから、どっちつかずのビミョーな角度で最終的に後ろ向きでニーをしてから前に戻る、というセコイやり方でお茶を濁したのでした。やだやだこんな人(笑)そうしたら終わってから隣のメンバーさんが「なんかバタバタしちゃってごめんなさい」的な感じで声をかけてくれて。いやぜんっぜんバタバタしてる様子なんか感じられなかったけど、もしかしてワタクシの超適当な動きを見てご自分が間違えたと勘違いなさったのではなんだか申し訳ない気持ちでいっぱいです。来週は正しい向きに頑張って修正するよう努力致しますいただきました
04Dec
- 現状維持さえやっとだし
  ナイスバディセンセイのステップです。今回も後ろの足から台を超えたり交差する動きが最初から入り恐る恐るの出だしでした。が、音がゆっくり目なので少しすると落ち着いて出来るように。これが速くなると足がもつれそうになりそうで間に合わない動きも出てきそう。センセイの説明も丁寧で「ここぞ」という部分は必ず抜き出してスローで解説してくれます。ステップアップするための練習にもってこいのレッスンです。…ワタクシはステップアップは気力体力に不安が有り過ぎて現状維持でも恩の字って感じですけど。今回は慣れた動きも多かったので、大きく崩れる事もなく無事に通しも楽しめました。センセイのステップは他店舗に行けば上のクラスも受けられるんだけど、もう苦労するより楽しんで出来る事だけしていればいいような気もします。まあたまに魔がさす時もあるので、いつか突撃して泣いて帰ってくる日があったりするかも知れませんけどね。備蓄用缶入りミルクパンの賞味期限が切れそうだったので丁度お昼時だったこともあり食べてみる事に。説明書き通りレンジで20秒程温めました。でもまだちょっとパサパサするかなミルクの風味は「かすかに」しました(笑)ちょっと味が足りないのでバターも塗りましたが災害時にレンジを使えるかは疑問だしバター塗ってる余裕もなさそうです。というわけで美味しいとまでは言えないけど災害時の食糧にそこまで求めるのもなんだしまた買うことにします(笑)
03Dec
- 移動してみる
  ナイスバディセンセイのエアロです。少し前に予約ミスから1度ポジションを変わってみたら思いの外良好な環境で。周囲にお伺いを立てたところ、移っても大丈夫そうだったので新ポジでの参加です。2ブロック目が新しくなりました。新振りの時はいつも混沌とした感がありますが、ポジは変わっても所詮ホームのレッスンなのでジム友とも至近距離で安心です。差し入れもいただき楽しくいい汗かきました。

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