お天気がよくて、洗濯物を干して、ベランダから外をみると、きれいな緑がみえる。
しあわせ。。
こんなふうに、仕事に終われずに、ずっと主婦していれれたら幸せなのに。。。
でも、そんなわけには、いかない。
いずれ、また、職場という戦場に赴かなければ・・・・
しかたないよね。
一応今も、ミッションを与えられているので、そうそう気楽ではない。
でも、この一瞬だけでも幸せを感じられたので、幸せ。
今は主婦といえども、人間相手で、気が抜けない生活です。
今日ヨガに行ったときに
先生がおっしゃった言葉です。
「どんな動きも静けさのなかから始まります。まず、心を鎮めて、それから、動きましょう。
ひとつの怪我にいたるまでは、１０００の怪我未遂があります。
それは、不注意、慣れ、まわりを良く見渡さない心のあわただしさにあります。
そういう自分に気がついたら、まず、心を静けさの中におきましょう。
そして動きましょう。」
おっちょこちょいの私には、心にしみました。
忙しいと、動きも心もざわめいてしまい、つい、失敗をしてしまいます。
先生の言葉をかみしめながら、ジムから帰りました。
ジムに通い始めて１週間。
一応、専業主婦（？）なので、ジムが休みでないとき以外は毎日かよっている。
ピラティスでロールアップというエクササイズがある。
足を腰幅に開き、膝を９０度にして、上半身をマットにつけ、
その姿勢から、上半身を起こすというものだ。
それが私は苦手で、できなかった。
おへそを見るところまでは、できるけど、その後、上半身を完全に起こすことができない。
でも、今日は、ちょっと足が浮くけれど、できた。
うれしい。
ほんの少し、筋肉が強くなったんだね。
こんなささやかなことがうれしいな。
今日はホットヨガをやった。
ベンチでいっしょに汗をとっている女性が先生に
「どのくらいやったら痩せますか？」と問いかける。
「僕はヨガも教えるけど、専門はエアロビです。正直いうと、ヨガだけでは、痩せません。
筋トレもしないとだめです。」
なかなかのイケメンの先生です。
女性はさらに言う。
「ヨガの本を見るとモデルさんのように細い方の写真が多いです。あのようになりたいのです。」
女性はちょっと太め。でも、デブではない。ぽっちゃりタイプって感じかな。
「モデルのようなヨガの先生もいますが、男の僕が見る限り、やせすぎて魅力的には見えない。
彼女らは、皮膚はガサガサして、髪の毛がバサバサしている人が多い。
食べないんだよね。
やはり、きちんと食べないとだめだよ。
特にご飯。
僕は、一日２合のご飯とおかず少しずつを食べている。
日本人なんだから和食をきちんと食べたほうがいいと思うよ。」
なあるほど。男の目から見た女性の見方ね。
「できたら、ヨガばかりでなく、筋トレ、エアロビ、時にはダンスなど、バランスよくいろいろやて、
体に刺激を与えるのが一番いいと思います。筋肉をやわらかくすると、代謝が良くなります。
すると、健康的にやせてくると思いますよ。」
ふ～む。
さすがに先生だわ。
今日は美容院に行った。
上京してはじめての美容院で、土地柄ちょっと緊張したけれど、
出身をはなしたら、
「僕たち、一人以外全員地方出で～す。」と言われて一安心。
東京ってそんなもんだよね。
でも、地元の美容院よりは、１．３倍くらいは高い。
やはり土地柄かなあ。
ブローの技術はセンスあるけど、スカルプエステは地元の美容院のほうがレベルが上。
地方都市でも、東京でも、技術的にはかわりないね。
ただ、センスなどは、東京のほうが磨かれるかも。
スーパーをお店の人に聞いたら、恵比寿の西口のあたりに
ピーコックがあるという。
また、レストランが買いにくる八百屋さんも聞いた。
自転車でいける範囲でがんぱって、スーパーを回ってみよう。
あ、東３丁目にライフと いうスーパーもあるそうです。
うちのマンションの大家さんの話だと、フェラーリに乗って買いに来る人もいるという。
大家さんも車好きで、４，５台持っているけど、さすがに
フェラーリで、スーパーには行けないといっていた（ｗ