ドクターから痩せろといわれて、
トレーニングに励んだ。
結果を見ると、平均より、
筋肉がついている。
トレーナーが、
「普通の人は、筋肉が平均以下です。
あなたは、逆ですね。(^^;
脂肪量が体幹に多い以外はバランスがとれています。
しかし、体重は、3キロ減らしたほうがいいです。」
え～（＠＠；
筋肉つけて、脂肪減らそうとおもっていたのに、
どうしたらいいの？
脂肪って、軽いから、体重減らすの大変だわ～。
「脂肪燃焼コースと、
より負荷の多いバランスボールクランチを付け加えましょう。」
え～、辛いのいやだよ～。（；△；）
しかし、脂肪燃焼コースとは、巨大ペダルのようなものに乗って、20分TVを見ながら、足ふみするものであった。
お笑い番組を見ながら、ヘラヘラして、コースを終わる。
これで痩せるのだろうか・・・・
筋肉量は落としたくないが・・・
ダイエットという言葉がチラチラする今日この頃・・
食欲の秋なのになあ。
広尾の喫茶店に入って、カレーを頼む。
1時過ぎで、ランチのピークは少し過ぎていた。
となりの店は、お客でいっぱいだけれど、ちょっと、横道に入ったその店は、
私以外誰もいなかった。
たぶん、地元の人は知っているけど、観光客はわからないから、
すいているのかもしれないと思った。
頼んだカレーは、辛口だったけれど、
食べた後、水を飲みたいとはおもわないさわやかな辛さだった。
私は、辛いのは苦手だけれど、この辛さはおいしかった。
ご飯があまるくらい、たっぷりルーがあって、
お店の人に
「おいしいですね。」いうと、
あまったルーを見て、
ご飯のおかわりをよそってくれた。
ここのお店は、油を極力つかわない、手作りのルーだという。
帰りにおかわりのお金を払おうとおもったら
「いいです。サービスですよ。」とい ってくれた。
またこようと思った。
クチコミネタ：ぶっちゃけ、見た目と中身、どっちが大事？
私は面食いといわれております。
確かに、結婚式で、友達から
「あんたが、面食いなのがよくわかった。」と
いわれました。
し・か・し・・・・・
私自身は自分と話が合わなくては、どんなイケメンも一回でさよならです。
あと、どんなに心優しいイケメンでも、頭脳明晰さが私を超えないと、残念ながらだめ。
だから心優しく、頭脳明晰なイケメンでないと、私のハートは動かされません。
なので、私が惚れる男は数が限られています。
顔と頭と心の絶妙なブレンドがないとだめってことでしょうか。
しかし、私がイケメンと思う顔と他の人がイケメンと思う顔は
かなりへだたりがあるようです。
ちなみに、私は、ダーリンがイケメンと思って結婚したわけではありません。
上京してなにが嫌いといって、歩き煙草の男と歩き食べの女です。
歩き煙草の男はびっくりするほど東京は多い。
私は、子供の頃、歩き煙草をポイ捨てされたときに、火傷させられた過去があり、
ものすごく嫌い。
なんで平気で歩き煙草をして吸殻をポイ捨てできるのだろうか？
心ある人は、立ち止まって、物陰で、そっと吸って、さりげなく、携帯吸殻入れに入れている。
こういう男性はとてもかっこいい。
また、食べ歩きする女もいや。
一度エレベーターにソフトクリームをなめながら入ってきて、
私の服の肩についたことがある。
渋谷など、人込みで、歩きながら、食べるのはやめて欲しい。
飲み物も、ぶつかったときによろけたら、人にかかるおそれがある。
立ち止まって飲んだり、食べたりして欲しい。
皆さんは、どう思いますか？
今日バスにのっていたら、外国人の車椅子の人がバスに乗ろうとしていた。
すると、後ろにならんでいた、７０代の男女がとても自然に車椅子をバスに引き上げるのを
助けていた。
まるきり、通りすがりの人らしい。
その行動があまりに自然で、見ていてすがすがしかった。
人の心は、まだ廃れていない。
バスに乗っている間、私も幸せな気持ちになった。
ありがとうございます。
