MISAです

「今年は暖冬で花粉は少ないでしょう」
ってニュースで言ってたんだよね。
めっちゃ安心してたんだよね。
先月末の28日、コロナの影響で開催されるか不安だった長男の卒業式が無事開催されました。
ありがたかったです

だけど…
この冬は暖冬なんだよね?
毎日まぁまぁ暖かかったよね?
なぜにこの日はあんなに寒かったんだ?
卒業式、めっちゃ寒かったぞ

なぜだ?
花粉も今年は例年より少ないでしょうってニュースで言ってたんだよね。
あれ?
くしゃみ止まらないぞ!
鼻がムズムズ、喉がイガイガ、目が痒い…
スッキリしない

毎年こんなもんなのか、今年はマシなのかわからない…
年末から最近の不摂生で私の免疫力低下してるのか?と反省

ちょうど春分に向けてデトックスの時期でもあるし、ここは体に意識を向けて摂生しよう

☆このところお腹いっぱい食べていたとこを、腹六分にしよう。
☆よく噛んでゆっくり食べよう。
☆お水をたくさん飲もう。
少し食生活を見直すだけで体の免疫作用も正常になって、話題のコロナなんて気にならなくなるかもね。
テレビやスマホのニュースからは、寝ても覚めてコロナコロナでお腹いっぱい

外に出るのが不安で家に篭ってばかりだと、違う病気になってしまいそう

適度にリフレッシュしながらご機嫌に過ごしたいですね

腸セラピーもおすすめですね

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