ヘルシーとジャンキーの間 -6ページ目
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ヘルシーとジャンキーの間

自然でヘルシーな物と不自然でジャンキーな物との間を揺蕩う日々の食を綴っています。KALDI・業務スーパー好き。YouTubeのチャンネル登録を是非お願いします。記事内のURLからおいでください。

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251225 ホットドッグ•おにぎり•ラストマンFIRST LOVE

こんばんは。

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  日々の食卓


朝のワンプレート


Menu 

ホットドッグ、ゆで玉子、りんご、バナナ甜菜糖ヨーグルト、コーヒー


豆カレーでも作ろうと思って乾燥豆から水で戻して煮たひよこ豆をパラパラ入れてみました。

ちょっと溢れて食べにくいですが美味しくて良い食感です グッ


ホットドッグの材料

ホットドッグバンズ、生野菜サラダ(キャベツ、きゅうり、紫タマネギ、レモン、酢、塩、ブラックペッパー、甜菜糖)、ひよこ豆、ソーセージ


調理の模様を動画でご覧ください

251224B ホットドッグサラダ 朝のワンプレート #shorts








おにぎり


材料

海苔、ご飯、塩焼き鮭、塩、梅干し


夕食時に外出する用事が出来たので、急遽おにぎりを作りましたおにぎり

結局食べたのは家に帰って来てからでしたがてへぺろ


調理の模様を動画でご覧ください

251224D おにぎり #shorts




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ラストマン FIRST LOVE 


福山雅治出演のTBSドラマ「ラストマン」の劇場版を観に行きました。
なんかとても良かったです。
ネタバレとかしたくないんで中身には一切触れませんが、とにかく良かったです。
あ、終盤の船上での格闘シーンがカッコ良かったという事だけ書いておきましょう。
是非劇場でご覧ください照れ


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251224 朝1•イカラーメン•親子丼•美味しい柿

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朝のワンプレート


Menu 

ソントン「シュガートースト メープル風味」トースト、自家製サラダチキン、生野菜サラダ、ゆで玉子、りんご、バナナ甜菜糖ヨーグルト、コーヒー


ショート動画をお楽しみください

251223B 朝のワンプレート #shorts








イカと鶏肉のラーメン


スルメイカと鶏肉をぶち込んだラーメン。

スパイスも適当に入れて食欲増進ラーメン


材料

炒め油、スルメイカ(生)、鶏肉、コリアンダー、クミン、チリペッパー、ターメリック、ガラムマサラ、ヨーグルト、キャベツ、水400ml、インスタント麺、添付の粉末スープ、レモン汁


調理の模様を動画でご覧ください

親子丼


材料

料理酒、甜菜糖、醤油、水、タマネギ、椎茸、鶏肉、卵、大葉(刻んで冷凍)、ご飯、海苔


うちのいつもの親子丼です。

調理の模様を動画でご覧ください



いただいた柿が、触ってみた感じ絶妙の完熟具合っぽかったので動画を撮ってみました。


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251223 ポテサラサンド•チキンライス

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朝のワンプレート


メニュー

ポテサラサンド、柿、バナナ甜菜糖ヨーグルト、コーヒー


一回使い切りのポテサラを作ってホットドッグバンズに詰めました。


ポテサラの材料

じゃがいも、ゆで玉子、塩、甜菜糖、ブラックペッパー、米油、酢、レモン汁、パセリ、ホットドッグバンズ、キャベツとニンジンときゅうりのサラダ


調理の模様を動画でご覧ください






チキンライス


Menu 

チキンライス、サラダ、かぼちゃ煮、コンソメスープ


チキンライスの材料

米油、ニンニク、タマネギ、椎茸、鶏肉、塩、ブラックペッパー、オレガノ、トマトケチャップ、ご飯、パセリ


サラダの材料

米油、酢、塩、ブラックペッパー、甜菜糖、キャベツ、きゅうり、紫タマネギ


スープは明治「JAL SELECTION ビーフコンソメ」使用


ショート動画をお楽しみください

251222D チキンライスとサラダ #shorts




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