ヘルシーとジャンキーの間 -25ページ目

ヘルシーとジャンキーの間

自然でヘルシーな物と不自然でジャンキーな物との間を揺蕩う日々の食を綴っています。KALDI・業務スーパー好き。YouTubeのチャンネル登録を是非お願いします。記事内のURLからおいでください。

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朝のワンプレート


メニュー

カルディ「ぬって焼いたらクイニーアマン」トースト、自家製サラダチキン、目玉焼き、レタス、ブロッコリースプラウト、バナナ甜菜糖ヨーグルト、コーヒー


何も思いつかず、久しぶりにフッツーの目玉焼きを作りました笑


ショート動画をお楽しみください

25119B 朝のワンプレート KALDI ぬって焼いたらクイニーアマン #shorts









味噌煮込みうどん


うちの常備食材である、カネスエ「液体味噌スープ 味噌煮込うどん」で、雨で冷え込んだ休日の昼食。
ごぼうを入れたら美味しかったですニヤリ

材料

水、油揚げ、ごぼう、大根の茎と葉、豚肉、ちくわ、インスタントうどん(麺•スープ)、卵

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朝のワンプレート


メニュー

オムレツサンド、梨、バナナ甜菜糖ヨーグルト、コーヒー


前日、スパゲティのために作ったミートソース____



をオムレツに包んでホットドッグバンズに挟みました。

玉子は香ばしく、ミートソースは濃厚〜ラブ


サンドイッチの材料

米油、卵、牛乳、スパゲティで残ったミートソース、ホットドッグバンズ、レタス、トマトケチャップ


調理の模様を動画でご覧ください

25118B ミートソースオムレツサンド #shorts .









チャーハン


こちらはその前の日に作った牛豚合挽き肉と大根の葉を炊き込んだそぼろ____



を使ってチャーハンを作りました。


材料

米油、ニンニク、卵、ご飯、牛豚大根そぼろ、レタス、青ネギ


調理の模様を動画でご覧ください

25118D 牛豚大根そぼろ炒飯 #shorts .




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朝のワンプレート


Menu 

ソントン「シュガートースト メープル風味」トースト、オムレツ、梨 (鳥取県産「甘太」)、バナナ甜菜糖ヨーグルト、コーヒー


オムレツの中に前々日の朝作って余ったポテトサラダ____



の残りを入れてみました。


オムレツの材料

卵、塩、甜菜糖、ブラックペッパー、牛乳、米油、ピーマン、自家製ポテトサラダ、ブロッコリースプラウト、トマトケチャップ


調理の模様を動画でご覧ください

25117B ポテサラオムレツ #shorts









カルディのつけ麺


いつものカルディに寄ってみたら、オリジナル商品の「豚骨ジェノベーゼつけ麺」というのを見つけたので試しに買ってみました。

新商品ではないみたいですが、僕は初見でした。



裏面に商品説明、原材料名、栄養成分表示など。

麺を3〜4分茹でて冷水で〆、スープの素は50mlの湯で溶けば準備完了だそうですグッ



こちらがその麺とスープ。

麺は二つ折りでカサカサになった状態、スープの素はパックの中でペーストと緑色の油に分離しています。



こんな感じで作ってみました。

具材は自家製サラダチキン、トマト、イタリアンパセリです。

ホントはバジルなんでしょうけど用意できませんでしたのでプンプン

それにしてもこのスープ、決して食欲が増すタイプの色合いじゃないと思うんですが笑


しかし、麺と具材を入れて啜ってみるとこれがまろやかで、バジルの後味が爽やか。

豚骨スープにバジルって意外と合うんだな〜クローバーという感じです🍜

バジルってよく味わってみると紫蘇っぽいチュー


調理の模様を動画でご覧ください

カルディ 豚骨ジェノベーゼつけ麺 KALDI



ショート動画もお楽しみください

25117L カルディ 豚骨ジェノベーゼつけ麺 #shorts .






スパゲティ


夕食のミートソーススパゲティ


材料

米油、ニンニク、タマネギ、舞茸、トマト、牛豚合挽き肉、塩、ブラックペッパー、トマトソース、レモン、チーズ、スパゲティ、イタリアンパセリ

調理の模様を動画でご覧ください



 

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