251112 サンドイッチ•ミーゴレン•豚しゃぶ | ヘルシーとジャンキーの間

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  日々の食卓


朝のワンプレート


昨日は僕の大腸内視鏡検査がありまして、朝食は妻の分だけでした。


メニュー

ホットドッグロールのサンドイッチ、梨(鳥取県産“新興”)、バナナ甜菜糖ヨーグルト、コーヒー


ショート動画をお楽しみください







辛いミーゴレン

インドミー社製 ミーゴレン ペダス


内視鏡検査が午後3時過ぎに終わり、家に帰り着いてやっとありついたのがこちら。

インドネシアの人気料理のひとつであるミーゴレンの、インドミー社製のインスタント麺。

これは一段辛いバージョン🍝

因みに、“ペダス” はインドネシア語で「辛い」の意。


牛豚合挽き肉とピーマン、それにお約束のカリッカリに焼いたら目玉焼きを加えました。

スパイシーで甘く香ばしい、めっちゃ美味しい焼きそばでありますラブ


材料

炒め油、ニンニク、牛豚合挽き肉、ピーマン、水、麺、添付の調味料 (粉末調味料、調味油、ケチャップマニス)、卵、添付の調味料 (チリペッパー、フライドオニオン)

調理の模様を動画でご覧ください

Mie Goreng Pedas Indo Mie インドミーのミーゴレンペダス | KALDI 購入品



ショート動画もお楽しみください

251111L ミーゴレン #shorts .


そして、朝飯を抜いたのでインスタント焼きそばひとつでは足りず...

ホットドッグ


ホットドッグも作ってしまいました🌭  


材料

ホットドッグバンズ、炒め油、ソーセージ、レタス、トマトケチャップ、辛子


ショート動画をお楽しみください

251111L2 ホットドッグ #shorts .






豚しゃぶ


普段食べてるよりだいぶ良さげな豚肉をいただいたんで、しゃぶしゃぶにしました鍋

つゆはヤマキ「豚しゃぶ野菜鍋のつゆ」

つけだれではなく、スープが既にごまという…びっくり



裏面に商品説明や原材料名、栄養成分表示など。



こちらがその良さげな肉。
愛知県半田市 小栗ピッグファーム「知多豚しゃぶしゃぶ用バラ肉」です。
いただき物です。

具材
にんじん、舞茸、えのき、ネギ、白菜、ご飯


調理の模様を動画でご覧ください

251111D しゃぶしゃぶ鍋 #shorts .














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