251111 朝1•カレーの残り•ソーセージ鍋と雑炊 | ヘルシーとジャンキーの間

ヘルシーとジャンキーの間

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  日々の食卓


朝のワンプレート


Menu 

ソントン「シュガートースト メープル風味」トースト、自家製サラダチキン、レタス、オムレツ、じゃがいも、バナナ、コーヒー


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251110B 朝のワンプレート #shorts .










残り物カレー


先日のYouTubeライブで作ったサーモンカレー



とバスマティライスの残りをただレンチンして盛り付け、簡単に昼食を済ませましたカレー


ショート動画をお楽しみください

251110L サーモンカレー (残り) #shorts .

ソーセージ鍋


翌日(今日)、僕の大腸内視鏡検査があるもので、繊維のある野菜を食べれず、じゃがいもや豆腐にしました。

雑炊も海苔やネギは抜きプンプン


鍋の材料

水、昆布鰹出汁パック、料理酒、甜菜糖、醤油、ニンジン、じゃがいも、舞茸、キャベツ、ソーセージ

雑炊の材料

ご飯、卵

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