25815 朝1•ゆるゆるオムレツ•早くも鍋 | ヘルシーとジャンキーの間

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  日々の食卓


朝のワンプレート


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カルディ「ぬって焼いたらメロンパン」トースト、ズッキーニがくっついた目玉焼き、自家製サラダ、チキン、レタス、もへじ「サラダの旨たれ」、梨、バナナてんさい糖ヨーグルト、コーヒー


ショート動画をお楽しみください

25814B ズッキーニ目玉焼き KALDI ぬって焼いたらメロンパン #shorts






ゆるゆるオムレツ


メニュー

ひき肉とニラのゆるゆるオムレツ、豆腐、自家製山形のだし、きゅうりの塩揉み、切り干し大根、かぼちゃ、ご飯、麦茶


牛豚合挽き肉とニラを炒めて卵でとじ、そのまま固めてみました。

かなりゆるゆるでなんとか形を保っているという感じですが、オムレツとしていただけました。

卵をもう1個多く加えていれば(今回は3個)、もっとしっかり固まったかもえー


オムレツの材料

米油、牛豚合挽き肉、オイスターソース、料理酒、塩、醤油、自家製ニンニク生姜ペースト、てんさい糖、舞茸、ニラ、卵、鰹昆布だし


調理の模様を動画でご覧ください


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初鍋


今シーズン初の鍋鍋

というか、シーズンにもまだ遠いですが笑


鍋の材料

水、鰹昆布だしパック、にんじん、舞茸、白菜、豆腐、豚肉、ちくわ


雑炊の材料

ご飯(カルローズ米)、塩、卵、海苔


ショート動画をお楽しみください

25814 豚肉白菜鍋と雑炊 #shorts




  





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