241030 朝のワンプレート、インスタントラーメン、鍋日記 | ヘルシーとジャンキーの間

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おはようございます。

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朝方からだんだんと晴れてきました晴れ

晴れると嬉しい季節になりましたね。


  朝のワンプレート



メニュー

カルディ「ぬって焼いたらクイニーアマン」トースト、エリンギがくっついた目玉焼き(ブロッコリースプラウト添え)、サラダチキン、りんごヨーグルト、コーヒー



パンのネタが何かもっと無いんかな〜て感じの今日この頃。








  ​テキトーインスタントラーメン


インスタントラーメンアレンジ____

というか手抜きですラーメン



冷蔵庫、冷凍庫、野菜室から残り物を漁って作りました。

出来てみると意外と具沢山。

まあ「残り物」なんて買った人間がヘタクソというだけで、物にとっては失礼な話ですよね笑

インスタントラーメンはイオンのプライベートブランドのしょうゆラーメン。

今回の調理は包丁もまな板も使っておりません。


材料

生食材→ 豚肉(冷凍のまま)、ニンニク、小松菜、卵、もやし

その他→ インスタントラーメン一式(麺、粉末スープ)、水、竹輪


人によっては全く要らないかも知れませんが、竹輪がやたらツボです。
妻の大好物なんです。

調理の模様を動画でご覧ください


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   鍋日記


今回は手羽元です。



手羽元を2〜30分煮込んだら、煮汁を出汁としてそのまま野菜などの材料を入れていくだけです。

味付けはちょっと残しておいた市販の鍋つゆ

具材は他にキャベツ、ニンジン、レンコン、舞茸

〆は雑炊で。


ショート動画をお楽しみください

手羽元鍋 Hot Pot with Chicken Wings #shorts






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