おはようございます。
いつもご覧いただきありがとうございます。
朝のワンプレート
ピザトースト、オレンジ、バナナヨーグルト、コーヒー
ピザトーストの材料
食パン(6枚切り)、アボカド、トマトソース、チーズ、玉ねぎ、ピーマン、米、油、ブラックペッパー、オレガノ
アボカドが、切ってみたらちょっと熟し過ぎていたので、急遽パンに直接塗り込んでしまいました。
ひき肉ケチャップライス
チキンライスを作ろうと思っていたら牛豚合い挽き肉しかなかったので、鶏肉をそっくりそれに置き換えてケチャップライスをつくりました。
これ1品だけだと足りない気がしたので、オムレツというか玉子焼きをプラス。
Skoop On Somebody
またまたスクープオンサムバディ関係の投稿です。
元々は妻が長年のファンで、僕もライブに連れてかれて聴く様になったというわけですが、木曜日にキーボード担当でリーダーのコーイチローのピアノだけのライブ↓
前回のライブの記事
があり、同じ会場である名古屋市中区新栄の「スペードボックス」で昨日、スクープ本体のライブが開催されました。
とても盛り上がりましたね〜
とにかく近い近い！
ゲスト無しの3人だけの演奏でしたが、ビリビリ充満する様な迫力がありました。
ライブ終了直後のステージ。
ショート動画をお楽しみください。
(もちろんライブ本編はありません)
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最後までお付き合いいただきまして誠に有難うございました。
緩く楽しんでいただけましたなら幸いです。
また次回もよろしくお願いいたします。