おはようございます。
いつもご覧いただきありがとうございます。
さて、朝のワンプレート。
小倉トースト、ブルグル目玉焼き、サラダチキン、ブロッコリー、サニーレタス、オレンジ、バナナ、ヨーグルト、コーヒー
目玉焼きの下には、つい先日____
の様に、下にブルグルを敷いて作っています。
パリパリで香ばしいです。
たまには和食っぽいものを。
マグロの煮付けです。
身アラで安く簡単に作りました。
具材は他に椎茸とインゲン豆。
マグロは多少パサついてしまいますが、椎茸とインゲンはとってもジューシー♪
材料____
生食材→ マグロ、生姜、ネギ、椎茸、インゲン
その他→ 料理酒、きび砂糖、醤油、水
調理の模様を動画でご覧ください
↓
YouTubeのチャンネル登録を是非！
↓
おまけ
最近ベランダ菜園にピーマンとミニトマトが仲間入りしました。
↓
人気ブログランキングに参加しています。
下のアイコンをタップしていただけると嬉しいです。
↓
こちらもよろしければ。
↓
最後までお付き合いいただきまして誠に有難うございました。
緩く楽しんでいただけましたなら幸いです。
また次回もよろしくお願いいたします。
.