24410 朝のワンプレート、具だくさん親子丼 | ヘルシーとジャンキーの間

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さて、朝のワンプレート。



ホットドッグ、サラダチキン、トマト、りんごヨーグルト、コーヒー



ホットドック用のロールパンをずっと冷凍保存のまま取っておいてあったので、朝からアイデアを振り絞って使ってみました。

あり合わせの材料で行き当たりばったりで作ったんですが、なかなか美味しくできました。


材料____


じゃがいも、ロールパン、玉ねぎ、にんじん、ソーセージ、マヨネーズ、レモン


調理の模様を動画でご覧ください。

Hot Dog | Routines for Breakfast 🌭





今回は親子丼ですが、”親子”以外にもいろいろ入れました。



にんじんや青梗菜はできるだけ繊維を断ち切るように、千切りにしています。

おいしい上に彩りも良く。

また、青梗菜は葉の部分と根本の部分で入れるタイミングを変えています。


材料____


生食材→ にんじん、えのき、玉ねぎ、青梗菜、鶏肉、卵

その他→ 料理酒、てんさい糖、醤油、水、ご飯


調理の模様を動画でご覧ください。

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