2444 朝のワンプレート、砂肝チャーハン、美味しいコーヒー | ヘルシーとジャンキーの間

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さて、朝のワンプレート。



ソントン「シュガートースト メープル風味」トースト、キャベツ目玉焼き、アボカド、リンゴヨーグルト、コーヒー



キャベツの千切りを敷いた上に卵を落として目玉焼きにしました。


ソントン シュガートースト メープル風味


久々にこのお気に入りが手に入りました。

20周年記念らしいです。

そんな昔からあったんですね。

そんなに昔からあるなんて知りませんでした。




砂肝を使ったチャーハン。



砂肝は料理酒、生姜、ニンニク、醤油、てんさい糖で充分味付けしてから使いました。

他の材料____

生食材→ 卵、青梗菜、ネギ
その他→ 米油、温かいご飯、ブラックペッパー、オイスターソース、塩、ごま油

調理の模様を動画でご覧ください。
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おまけ。



ある休日のコーヒータイム。


エチオピア モカ•イルガチェフ コンガ農協 


なんかとても良い豆をいただいたみたいなので、ワクワクしながら飲んでみました。

エチオピアの豆ということで、結構酸味が強いのかなという先入観がありましたが、苦味とのバランスも良いとても良い味わいのコーヒーでした。


短い動画を作ったので、ぜひご覧ください。




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