おはようございます。
いつもご覧いただきありがとうございます。
すみません、前日に書いとくのすっかり忘れてて、慌てて今書きました！
いつもは朝6時に予約投稿している者です。
朝のワンプレート。
トマトチーズトースト、ブロッコリー＆ナス入り目玉焼き、みかん、バナナヨーグルト、コーヒー。
チーズトーストの材料 _φ(･_･
食パン(6枚切り)、シュレッドチーズ、トマト、米油、ブラックペッパー、オレガノ
オリーブオイルではなく米油であっさりすっきり。
塩はチーズの塩気で十分かと。
目玉焼きはこんな感じで焼きました。
一房を半分に切ったブロッコリーと、縦に細切りにしたナスで囲んだ窪地に卵を落としています。(一部決壊してますけど笑)
ブロッコリーは芽に栄養があるので、カットする時に散らばった細かい芽も玉子の上に散らしました。
調理中の様子を短い動画でご覧ください。
↓
Fried Eggs with Broccoli & Eggplants 🍳🥦🍆 #shorts
YouTubeのチャンネル登録を是非！
↓
ブログもあります。
↓
人気ブログランキングに参加しています。
タップしていただけると嬉しいです。
↓
最後までお付き合いいただきまして
有難うございました。
緩く楽しんでいただけましたなら
幸いです。
また次回もよろしく
お願いいたします。
.