パスタ•オレッキエッテ | ヘルシーとジャンキーの間

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こんにちは。

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業務スーパーで買ったお気に入りのパスタ。



オレッキエッテという耳たぶみたいなやつです。



今回のメインの具材はツナ缶ですが、このパスタのスタンダードな調理法として、茹でてすり潰したブロッコリーのペーストでソースを作って絡めるという物があります。でもそれは面倒くさいので、ブロッコリーを細かく千切ってぶち込みました。


材料___


生食材 → ニンニク、タマネギ、ブロッコリー、舞茸

その他 → オレッキエッテ (パスタ) 、オリーブオイル、水、塩、ブラックペッパー、ツナ缶


ツナ缶は汁まで全部入れましたが、油と塩気がちょうどいい感じでした。


調理の模様を動画でご覧ください。

Pasta Orecchiette with Canned Tuna and Broccoli

 
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