おはようございます。
いつもご覧いただきありがとうございます。
朝のワンプレート。
ピザトースト、オレンジ、ヨーグルト、コーヒー。
ピザトーストの材料＿＿＿
ブロッコリー、カボチャ、ニンジン、ピザソース、チーズ、食パン (6枚切り) 、ブラックペッパー、オリーブオイル
野菜にオリーブオイルを出来るだけかけて焼くと良い感じに火が通ります。
おまけ＿＿＿
ある日の夕食。
鶏肉とインゲンの炒め物、オクラめかぶ、カボチャ煮、ジャガイモ。
次の日の夕食。
豚肉と野菜の生姜焼き。
オクラめかぶとカボチャが減ってます。
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