マグロのカレー | ヘルシーとジャンキーの間

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マグロの身アラをカレー、というかスパイス料理に使ってみました。



材料は、ホウルスパイスがカルダモン、クミン、コリアンダー、クローブ、シナモン、カレーリーフ、ベイリーフ。

パウダーはクミン、コリアンダー、シナモン、チリ、ターメリック、ガラムマサラ。

いつものタマネギ、ニンニク、生姜、トマト。

味付けは塩とタマリンドペースト。

ご飯はバスマティライスを炊き、仕上げに自家製ハラペーニョレリッシュ



を添えて出来上がり。


調理の模様を動画でご覧ください。

Tuna Curry 🍛🐟


 
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