#たたみトースト #肉うどん #うなぎご飯 #野菜倶楽部 #ラーメン #随筆 | ヘルシーとジャンキーの間

ヘルシーとジャンキーの間

自然でヘルシーな物と不自然でジャンキーな物との間を揺蕩う日々の食を綴っています。KALDI・業務スーパー好き。YouTubeのチャンネル登録を是非お願いします。記事内のURLからおいでください。

安定の味を揃えて

おはようございます。
昨日の食事は何度も作った事があるものばかりでした。

まずは朝食。

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たたみトースト

食パンにケチャップとマスタードを塗り、ハムと裂いたしめじ、細切りにしたピーマンを乗せてスライスチーズを被せ、オリーブオイルをかけてトースターへ。

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食べる時はたたんでかぶりつきます。

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ゴールドキウイとヨーグルトと共に。
野菜たっぷりのホットサンドイッチです。


続いて昼食。

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肉うどん

焼きあご入りの だし道楽 を熱湯で薄め、レンチン解凍した冷凍讃岐うどんを浸して、湯掻いて油を落とした牛しぐれ煮、水で戻した乾燥ワカメ、刻んだネギを盛り付けました。
仕上げに七味唐辛子。

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生姜の効いた甘口のしぐれ煮は、うどんに結構合います。


最後に夕食。

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うなぎご飯

我が家の定番、鰻の炊き込みご飯です。
これは安定の美味しさ。

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土鍋炊きです。
と言うか、我が家には炊飯器がありませんので (笑)

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ニラとシメジの玉子とじと、冷奴と共に。
冷奴の薬味は大葉だけにしました。妻が、ミョウガは生だとキツイと… 。
好きだと思ってたのに… (泣)


おまけ。

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亀屋芳広 野菜倶楽部 (ベジクラブ) ニンジンとオレンジのゼリー

前日は トマトのゼリー でしたが、今回は ニンジンとオレンジのゼリー です。

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トマトのゼリーはかなり緩めでしたが、こちらはもう少しゼリーらしい、プルンとした弾力があります。
味は伊藤園の一日分の野菜的な、果物の甘さを効かせて飲みやすくした野菜ジュースをそのままゼリーにしたという感じです。
トマトゼリーもそうでしたが、野菜という違和感は全く無い、美味しいゼリーでした。

 

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